الشعر
يعاني عدد كبير من الرجال من مشكلة الصلع أو تساقط الشعر نتيجة بعض الأمراض، أو سوء التغذية، أوالعوامل الوراثية، والضغوطات النفسية، لذا عادة ما يلجؤون إلى التخلص من هذه المشكلة بشتى الطرق من خلال استخدام الوصفات الطبية، وفي هذا المقال سنقدم أفضل وأسهل الطرق المستخدمة لزيادة كثافة الشعر لدى الرجال.
أفضل الطرق لزيادة كثافة الشعر للرجال
وصفة الثوم
وضع فصين من الثوم المبشور في وعاء، ثمّ إضافة قطعة من الزبدة المذابة، وتدليك فروة الرأس بالمزيج بحركات دائرية باستخدام أطراف الأصابع، ثمّ تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي لمدّة ساعتين وغسله جيداً بالشامبو، مع الحرص على تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة، أو من خلال تدليك فروة الرأس بماء الثوم المدقوق، ثمّ تركها على الشعر من الصباح حتى المساء، ثمّ غسله بالشامبو، ومن الممكن غسل الشعر بماء النسكافيه للتخلص من رائحة الثوم.
وصفة الثوم بزيت الزيتون
مزج القليل من زيت الزيتون، وعصير الليمون، والثوم المطحون في وعاء، وتدليك فروة الرأس بالمزيج، وتغطية الشعر لمدّة ساعة، ثمّ غسله بالماء الفاتر، مع الحرص على تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة البيض
خلط أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون في وعاء، ثمّ إضافة حبة بيض مخفوقة، وأربع ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند، وملعقتين صغيرتين من العسل، ووضعها على الشعر لمدّة 15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء، وللحصول على لمعان يمكن إضافة خل التفاح، ثمّ غسل الشعر بالشامبو.
نصائح لزيادة كثافة الشعر للرجال
- استخدام مرطبات والشامبو الذي يحتوي على بوليمرات تساهم في زيادة كثافة الشعر.
- عدم استخدام المشط، حيث يجعل الشعر يبدو خفيفاً، لذا من المفضل تسويته بأصابعك.
- الحد من استخدام منتجات تسريح الشعر مثل الشمع والجل.
- الابتعاد عن التدخين؛ نظراً لدوره في زيادة مستوى الهرمونات التي تؤدي لتساقط الشعر، كما أنّه يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية التي تساهم في تغذية الشعر.
- الحد من استخدام السشوار أثناء تصفيف الشعر، والحرص على أن تكون درجة حرارته منخفضة عند استخدامه لتجنب تلف الشعر وحرقه.
- تجنب التعرض بكثرة لأشعة الشمس الضارة؛ لتجنب الإصابة بحروق فروة الرأس، مما يؤدي لتلف بصيلات الشعر ومنع نموها.
- تجنب تجفيف الشعر بشكل قوي بالمنشفة لمنع تساقطه.
- تناول كميات جيدة من الصويا، حيث تساهم في توقف عمل الهرمون الذي يؤدي للإصابة بالصلع.
- حلاقة الشعر بشكل صحيح، وتجنب القصّات التي تُظهر الشعر خفيفاً.
- الابتعاد عن التوتر والضغوطات النفسية.
- الحرص على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالبروتينات والفيتامينات.
