تقشير الوجه
تحاول السّيدات بمختلف الطّرق الحفاظ على نعومة ونضارة وبياض بشرتهنّ، فتجدهنّ يستخدمنّ ما توفّر لديهنّ من مستحضرات التّجميل ومن مرطّبات البشرة سواءً أكانت طبيعيّةً أم كيميائيّة، لكنّهنّ في الغالب قد يهملنّ أهمّ خطوةٍ للحصول على النتائج المطلوبة ألا وهي التّقشير، الذي يتفوّق على الغسولات ومنظفات البشرة بجعلها أكثر شباباً وتوهّجاً ونعومةً، حيث إنّ التقشير يعتمد على حبيباتٍ وجزيئاتٍ صغيرةٍ تتخلّص من خلايا الجلد الميّتة لإفساح الطريق لنمو خلايا جديدة، فينصح بإدخال تقشير الوجه ضمن الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة لما له من فوائد، وفي هذا المقال سيتم التطرّق إلى أفضل مقشّرات الوجه الطبيعيّة. [١]
أهميّة تقشير الوجه
كلما تقدّم الإنسان بالعمر تصبح عملية تجديد الخلايا أبطأ، بالإضافة إلى أنّ الجسم تنخفض كفاءته بالتخلّص من الخلايا وإنتاج خلايا أخرى، ويؤدّي تراكم هذه الخلايا الميّتة على سطح الجلد إلى جعل البشرة تبدو باهتةً ومهملةً وجافةً، بالإضافة إلى أنّها تسد مسامات الوجه وتسبب زيادة الزيوت على الوجه وحبّ الشّباب والبثور، فالتقشير يعمل على إزالة هذه الخلايا الميتّة حتى يتم إنتاج خلايا جديدة من بعدها، لجعل البشرة متجددةً وأكثر صحّةً. [٢]
فوائد تقشير الوجه
تتعدد فوائد التقشير التي تعود على الوجه ومن أبرزها:
- إصلاح عيوب البشرة، وذلك عن طريق تقشير الوجه مرّتين بالأسبوع على الأقل. [٣]
- التخلّص من البقع الدّاكنة أو الحمراء والعلامات التي تظهر بعد الشفاء من الطفح الجلدي، وذلك عن طريق تقشير الوجه مرّتين بالأسبوع. [٣]
- التخلّص من الرؤوس السوداء والبيضاء الناتجة عن انسداد المسامات، والتي تنتشر في مناطق الأنف والذّقن والجبين، وينصح بتقشير الوجه مرّتين بالأسبوع للحصول على هذه النتائج. [٣]
- إزالة التصبّغات واللون الدّاكن في بعض المناطق، الناتجة عن تقدّم العمر أو الحمل أو تغيّرات بالهرمونات، فيعمل التقشير على كسر الخلايا المكتسبة اللون الدّاكن والتخلّص منها. [٣]
- علاج البشرة الجافّة والمتقشّرة بكفاءةٍ عاليةٍ، وينصح بوضع المرطب بعد كل تقشيرٍ لترطيب الخلايا الجديدة. [٣]
- تحفيز نمو الشعر الذي ينمو تحت الجلد، والذي يسبب بقعاً حمراء حوله، فيعمل التقشير على إزالة الخلايا الميّتة لتشجيع الشعر للخروج إلى سطح الجلد. [٣]
- التخلّص من علامات تقدّم السن والشيخوخة، بسبب تجديد خلايا الوجه وإزالة التالف منها. [٤]
- تنشيط الدورة الدمويّة بالجسم وتعزيز الجهاز الليمفاوي الذي يشجّع الجسم على إنتاج خلايا جديدة والتخلّص من الأنسجة الدهنيّة والسموم من الجلد. [٣]
- زيادة كفاءة الكريمات المرطّبة والمبيّضة وذلك بالسماح لهم باختراق البشرة والاستفادة منهم قدر المستطاع. [٤]
طريقة تّقشير الوجه
هذه خطوات تقشير الوجه التي ينصح باتّباعها للحصول على النتائج المرجوّة من التقشير: [٥]
- إبعاد الشعر عن الوجه بربطه إلى الوراء أو وضع غطاءٍ على الرأس.
- غمر منشفةً نظيفةً بالماء الدافئ، ثم تُوضع على الوجه لمدة دقيقة أو دقيقتين وذلك لفتح مسامات الوجه، وبدلاً من ذلك يمكن أخذ حمام ساخن لعدة دقائق.
- غسل الوجه بغسول الوجه الخاص بك، لجعله أكثر نظافةً قبل عملية التقشير.
- إجراء اختبارٍ بسيطٍ على الجلد للتأكّد من عدم وجود ردّ فعلٍ تحسسيّ، وذلك بوضع المقشّر على منطقةٍ من الوجه كالذّقن أو جانب الوجه والانتظار لمدة 5 أو 10 دقائق، فإذا تم الشعور بالحرق في تلك المنطقة تُغسل بالماء ولا يتم الاستمرار بالتقشير، وإذا حدث العكس فيمكن تقشير الوجه باستخدام المقشّر.
- وضع المقشّر على الوجه، باستخدام إصبعين أو قطعة قماشٍ نظيفة ومرطّبة بماءٍ دافئ، حيث يتم توزيع المقشّر على الوجه بحركاتٍ دائريّةٍ وبشكلٍ لطيفٍ حتى تُزال الخلايا الميّتة منه.
- غسل الوجه بالماء الفاتر، وبعدها بالماء البارد لإغلاق مسامات الوجه، ويجب التأكّد من إزالة المقشّر وعدم ترك أيّ بقايا منه على الوجه.
- تنشيف الوجه جيداً باستخدام منشفةٍ ناعمة ونظيفة، والحرص على عدم فرك الوجه أبداً حتى لا تتهيّج البشرة.
- وضع مرطّب الوجه وواقي الشمس للحفاظ على نعومة البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارّة.
أفضل مقشّر طبيعي للوجه
هذه أبرز المقشرات الطبيعيّة للوجه والتي يمكن تطبيقها بالمنزل بكل سهولةٍ:
الشوفان
المكونات: ملعقتان كبيرتان من الشوفان، ملعقة من زيت الأركان أو زيت النيم. [٦]
طريقة التحضير: يُطحن الشوفان جيداً ليصبح على شكل بودرة، ثم يضاف إليه زيت الأركان أو النيم وتخلط المكونات مع بعضها بشكلٍ جيدٍ للحصول على عجينةٍ تُفرد على الوجه بحركاتٍ دائريةٍ لمدة 5-10 دقائق ويغسل الوجه بالماء البارد.
صودا الخبز
المكونات: ملعقتان من صودا الخبز، ماء [٧]
طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ حتى يتم الحصول على معجون يسهل فرده على الوجه، ثم يطبّق على الوجه ويفرك بلطفٍ وبحركاتٍ دائريّةٍ.
اللوز وماء الورد
المكونات: ملعقة كبيرة من ماء الورد، نصف ملعقة من دقيق اللوز أو اللوز المطحون [٧]
طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ حتى يتم الحصول على معجونٍ يسهل فرده على الوجه، ثم يطبّق على الوجه، حيث يعمل هذا المقشّر على جعل البشرة أكثر توهّجاً ونعومةً.
السكر وزيت جوز الهند
المكونات: ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ملعقتان كبيرتان من السكر.[٨]
طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يطبّق على الوجه بحركاتٍ دائريّةٍ لمدة دقيقةٍ ويغسل الوجه بالماء الدافئ وينشّف جيداً.
السكر البني والشوكولاتة
المكونات: ربع كوب من السكر البني، ثُمن كوب من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو، ربع ملعقة من مستخلص الفانيلا.[٨]
طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يطبّق على الوجه بحركاتٍ دائريّةٍ لمدة دقيقة، ويترك بعدها لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ وينشّف جيداً.
السكر وزيت الزيتون
المكونات: نصف كوب من السكر الأبيض أو البني، نصف كوب من زيت الزيتون. [٩]
طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ ويخزّن الخليط بمرطبانٍ صغيرٍ، ثم يتم استخدام ملعقة كبيرة من الخليط على الوجه أثناء الاستحمام مع تدليك الوجه وبعدها يتم غسله كالمعتاد.
السكر وعصير الليمون
المكونات:ملعقة كبيرة من السكر، ملعقة كبيرة من عصير الليمون. [١٠]
طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع الخليط على الوجه على طريقة المساج لمدة 2-3 دقائق، ثم يغسل الوجه وينشف جيداً.
ملح البحر والبيض وعصير الليمون
المكونات: بياض بيضة، ملعقتان كبيرتان من ملح البحر، نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون، بضع قطرات من العسل. [١٠]
طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ ثم يضاف إليها العسل، ثم يوضع الخليط على الوجه ويقشّر لمدة 4-5 دقائق، ثم يغسل الوجه وينشف جيداً، والجدير بالذكر أنّ الليمون يساعد على إزالة الزيوت والعيوب من البشرة بالإضافة إلى تنشيطها.
المراجع
- ↑ wikihow (31-05-2009), "How to Use a Facial Scrub"، wikihow, Retrieved 31-05-2017.
- ↑ awomanshealth (17-05-2013), "The Importance of Exfoliation"، awomanshealth, Retrieved 31-05-2017.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Truly Scrumptious (19-02-2014), "The Benefits Of Skin Exfoliation"، Truly Scrumptious, Retrieved 31-05-2017.
- ^ أ ب جوري النعيمي (20-09-2015)، "خلطات تقشير البشرة – اهم الوصفات المنزلية للتقشير"، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 31-05-2017.
- ↑ wikihow (2010-08-06), "How to Exfoliate Your Face"، wikihow, Retrieved 31-05-2017.
- ↑ ناهد الجندي (23-04-2017)، "فوائد تقشير البشرة ووصفات طبيعية لتنفيذه منزلياً"، مجلة الجميلة، اطّلع عليه بتاريخ 31-05-2017.
- ^ أ ب COLLEEN NIKA (08-11-2008), " COLLEEN NIKA"، sassybella, Retrieved 31-05-2017.
- ^ أ ب ANDREA (31-05-2013), "13 SIMPLE EXFOLIATING FACE SCRUBS"، homemadeforelle, Retrieved 31-05-2017.
- ↑ Katie (12-03-2017), "Luxurious Sugar Scrub Recipe"، wellness mama, Retrieved 31-05-2017.
- ^ أ ب homeremedyshop (24-11-2014), "30 Amazing DIY Homemade Facial Scrubs"، homeremedyshop, Retrieved 31-05-2017.
