صحةّ الشعر

بروتين الشعر هو أحد المُستحضرات التي ظهرت مُؤخرًا لفرد الشعر وتنعيمه، فهو بديلٌ للكيراتين المُستخدم في فرد الشعر نظرًا لما أظهره من نتائج رائعةٍ، بعكس الكيراتين الذي يُعطي نتائج ولكنه بنفس الوقت يُسبب أضراراً بالغةً على الشعر، ويختلف بروتين الشعر عن الكيراتين في أنّه لا يُسبب تلف الشعر بل يمنح الشعر العديد من الفوائد منها الحصول على شعرٍ صحيٍّ ولامعٍ دون تلف، كما أنّه يُغذّي بُصيلات الشعر بالمواد الدهنيّة والمائيّة التي تعمل على إصلاح الشعر التالف، كما يحمي الشعر من التساقط بسبب احتوائه على مادة السيستين التي تجعل الشعر يقاوم التجعُّد بنسبةٍ كبيرة.^[١]

أنواع بروتين الشعر

فيما يلي أهم أنوع البروتين للشعر:^[١]

• البروتين الحيواني: ويُعتبر من افضل أنواع البروتين المُستخدم للشعر، ويحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الأحماض الأمينية المعروفة باسم bio، وهي من أهم العناصر الغذائيّة التي تُساعد في نمو الشعر الصحي، كما أنّها تعمل على فرد الشعر لتخليصه من التجاعيد، ويُمكن الحصول على هذا البروتين من اللحوم، والأسماك، والدواجن، وفول الصويا، والحليب، والبيض.
• البروتين النباتي: يمتاز هذا النوع من البروتين بأنّه يتم امتصاصه بشكلٍ سهلٍ من جذور الشعر، ولا يُسبب ترسبات وهو مفيد جدًا للشعر، ويُعتبر أفضل من البروتين الحيواني حيث يمنحه اللمعان ويجعله خاليًا من أيّ تلفٍ، ويتواجد هذا البروتين في المكسرات والبقوليات مثل: العدس، والفول.
• بروتين الكافيار: حقق هذا البروتين نتائج باهرةً على الشعر، حيث إنّه يمنح الشعر المرونة والترطيب والصحة، إذ يحتوي على أوميغا3، بالإضافة لاحتوائه على فيتامين "A"، وأوميغا6، كما يعمل هذا البروتين على زيادة طول الشعر ويحميه من التساقط، خاصةً إن كان الشعر ضعيفًا.
• بروتين القمح: يُقوي هذا البروتين البصيلات ويحافظ على الترطيب بشكل مثالي، كما يُغذّي الشعر بشكلٍ متوازن ويحميه من التقصُّف والأضرار التي قد تلحق به، ويمنحه النعومة واللمعان بدرجة عالية.
• بروتين الكولاجين: يعمل الكولاجين على حماية الشعر ويمنحه الترطيب المطلوب للتمتع بشعرٍ صحيٍّ ومرن وناعم، كما أنه يمنح الشعر المظهر الانسيابي.
• بروتين الحرير: هو من أهم أنواع البروتين خاصةً لصاحبات الشعر الخشن والمُجعّد والجاف، فهو يُحوّل الشعر الجاف والخشن إلى شعرٍ صحيٍّ وناعمٍ يخلو من التقصُّف، ويقضي على كافة مشاكل الشعر الجاف.
• بروتين الصويا: يُستخرج هذا البروتين من الصويا، حيث يحمي الشعر من العوامل الخارجية مثل: الشمس والماء، كما يجعل الشعر يحتفظ بأعلى درجة من الترطيب ويجعله قويًا ولامعّا.

طرق الحصول على البروتين اللازم للشعر

يتكوّن الشعر بشكلٍ أساسيٍّ من خيوط البروتين والتي تُعرف باسم الكيراتين، بالإضافة إلى سلاسل من الأحماض الأمينية، ونتيجة للتعرُّض للعوامل الخارجية فإنّ الشعر يُصبح تالفًا، ويُمكن الاستفادة من البروتين من خلال:^[٢]

• تناول البروتينات لتغذية الجسم من الداخل، ويُمكن الحصول على البروتينات من البيض والأسماك خاصة سمك السلمون الذي يحتوي على نسبةٍ عالية من الأحماض الدهنية وأهمها أوميغا3.
• تناول حبوب البروتين وهي من الحلول السريعة للتقليل من تكسُّر الشعر والأضرار التي قد تُصيبه، وتُستخدم هذه الحبوب مرة واحدة في الشهر.
• استخدام العلاج بالبروتين وهي علاجات مُخصصة للشعر التالف مكونة من موادٍ كيميائية، ويتم استخدام هذا العلاج عد اللزوم.
• استخدام العلاجات التي تُرطب وتُحفز الجذور للنمو الأمثل ويُمكن استخدام هذا العلاج مرة أو اثنتين في الشهر.

علاج الشعر بالبروتين

يتم علاج الشعر بالبروتين المُصنّع، حيث يقوم بوصل الأحماض الأمينية مثل: الأرجينين والكيراتين، وغيرها من المواد التي يفقدها الشعر، بهدف إعادة البروتينات التي فقدها للشعر، كما أنّه يحتوي على الكولاجين والسليكون اللذان يعملان على فرد الشعر كي يستعيد مظهره الصحي والمواد التي تعمل على فرده ليتم تثبيتها على الشعر ومنحه النعومة المطلوبة، ويقوم البروتين المُصنّع بفرد الشعر ويستمر مفعوله لفترة تتراوح ما بين 3-6 أشهر، وهو يعمل على فرده بما نسبته 70-100%.^[٣]

العلاجات الطبيعية للشعر بالبروتين

يُمكن الاستعاضة عن البروتين المُصنع من خلال استخدام علاجات طبيعية تُحضر في المنزل بشكلٍ أسبوعي، وذلك بهدف فرد الشعر بموادٍ طبيعية بعيدًا عن المواد الكيميائية التي قد تُسبب أضرارًا للشعر ومن أهم هذه العلاجات:^[٣]

قناع الأفوكادو والمايونيز

هذا القناع يحتوي على نسبةٍ عالية من البروتينات ويتم تحضيره كالآتي:^[٣]

المكوّنات

• ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
• نصف ثمرة من الأفوكادو.

طريقة التحضير

• يتم هرس الأفوكادو، ثمّ يُخلط بالمايونيز، ثُم يُوزع القناع على الشعر ويُغطى بغطاءٍ بلاستيكي ويُترك لمدّة عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
• يُغسل الشعر بالماء البارد والشامبو جيدًا.

قناع العسل وجوز الهند

يتم تحضير القناع حسب الطريقة الآتية:^[٣]

المكوّنات

• كوب من حليب جوز الهند، ويُمكن استخدام زيت جوز الهند بدلًا من الحليب.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.

طريقة التحضير

• تُخلط المكوّنات مع بعضها جيدًا، ثُم يُوزع القناع على الشعر ويُترك لمدة نصف ساعة، مع تغطيته بغطاءٍ بلاستيكي.
• يُغسل الشعر بالماء البارد والشامبو.

قناع زيت الخروع والحليب

يتم تحضير القناع حسب الطريقة الآتية:^[٣]

المكوّنات

• كوب من الحليب كامل الدسم.
• ملعقتان من زيت الخروع.

طريقة التحضير

• تُخلط المكوّنات جيدًا ويُوزع الخليط على الشعر ويُترك لمدة نصف ساعة.
• يُغسل الشعر بالماء والشامبو.

قناع الحليب والبيض

يتم تحضير القناع حسب الطريقة الآتية:^[٣]

المكوّنات

• صفار بيضة.
• كوب من الزبادي ممزوج بالحليب.

طريقة التحضير

• تُخلط المكوّنات، ثمّ يُوزع القناع على الشعر ويُترك لمدة عشرين دقيقة مع تغطيته بغطاء بلاستيكي.
• يُغسل الشعر بالماء البارد والشامبو.

ملاحظة: يجب استخدام صفار البيض فقط؛ لأنّ بياض البيض يُسبب جفاف الشعر.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} سهام كيتاني (9-7-2016)، "بروتين فرد الشعر"، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 31-7-2017. بتصرّف.
2. ↑ ليا عقيقي (26-4-2017)، "بروتين الشعر سيف ذو حدّين انتبهي!"، مجلة سيدتي، اطّلع عليه بتاريخ 31-7-2017.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} نهى السداوي (10-3-2016)، "أسرار البروتين لمحاربة الشعر الجاف"، مجلة الجميلة، اطّلع عليه بتاريخ 31-7-2017.