حب الشباب
يمرّ العديد من الأشخاص بتغيّراتٍ جسميّة وهرمونية خلال فترة المراهقة، ومن هذه التغيّرات ظهور حب الشباب على البشرة ممّا يُسبّب الإحراج لصاحبها. يلجأ المراهقون المصابون بحب الشباب لإيجاد حلولٍ سريعةٍ ومضمونةٍ للتخلّص من هذا الحب ومن آثاره.
حب الشباب هو مرضٌ يصيب الجلد نتيجةً لوجود خللٍ في إفراز الغدد الدهنية؛ ممّا يتسبّب بسد المسامات، وبالتالي تحسّس الجلد وتهيجه، وظهور الحبوب والبثور على البشرة؛ حيث يَتواجد بمناطق مختلفة منها؛ الوجه، والظهر، والصدر، والرقبة، والكتفين، ويصيب الفئة العمريّة ما بين 14-26 سنة، ويؤثّر سلباً على نفسية الشخص المصاب من حيث الخجل، وفقدان الثقة بالنفس، وجعله شخصاً انطوائيّاً بعيداً عن الناس.
تظهر العديد من الأعراض على المصابين بحب الشباب، منها: ظهر حبوب واحمرار في المنطقة المصابة، وظهور ندوب بنيّة أو بيضاء اللون، ومن أنواع الندوب: الندوب الضامرة، والندوب المنقرة، والندوب البارزة.
نصائح لمن يعانون من حب الشباب
- الحرص على عدم فرك البشرة بشدة.
- تجنّب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية والمشروبات الغازية.
- عدم وضع المُستحضرات التجميليّة على البشرة.
- تجنب تناول حبوب منع الحمل والأدوية التي تحتوي على الكورتيزون.
- الابتعاد عن عوامل القلق والتوتر.
- تجنّب العبث بالحبوب؛ لتجنّب ظهور الندوب الدائمة.
- عدم التعرّض لأشعة الشمس طويلاً.
التخلص من آثار حب الشباب نهائياً
- الصابون الخاص بحبّ الشباب: يتمّ تنظيف مكان البشرة التي تُعاني من حب الشباب وتقشيرها باستخدام مُقشّر خاص أو صنعه في البيت كمقشّر اللوز أو البرتقال، ومن ثمّ فرك البشرة بقطعة قماش أو إسفنجة لتنظيف المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة.
- استخدام كريم: مع مراعاة أن تكون نسبة حمض الساليسيليك 0،5% إلى 2% للمساعدة على التخلّص من حب الشباب والشفاء السريع منه.
- صنع عجينة من الأسبرين: تتمّ بإحضار حبّتين من الأسبرين وملعقةً صغيرةً من العسل، وملعقةً صغيرةً من الماء؛ حيث تُدهن بها البشرة لمدة 10 دقائق تقريباً، ويُشطف بالماء البارد.
- استخدام زيت شجرة الشاي: له دورٌ فعّال في علاج حب الشباب بشكل جذري، ويُمكن استعماله أيضاً كعامل وقائي من حبّ الشباب على البشرة، وذلك بخلطه مع القليل من الماء، ودهن المكان المراد به.
- مكعبات الثلج: تُستخدم للتخلّص من الاحمرار والندوب، وذلك بوضعها على البشرة تقريباً مدة دقيقتين.
- تناول المضادات الحيوية: مثل المينوسكلين وغيره من بعد الاستشارة الطبية؛ للتخلّص من الالتهابات والبكتيريا المسبّبة لحب الشباب.
- عصير الليمون: وذلك بغسل الوجه جيّداً باستعمال الماء والصابون، وتنشيفه بالمنشفة الخاصّة بلطف، ثمّ إحضار ليمونة وعصرها وتغطيتها بوعاء؛ حرصاً على عدم تلوّثها بالغبار، وبعدها باستخدام قطعةٍ صغيرةٍ من القطن؛ حيث تُغمس بالقليل من عصير الليمون، ويُمسح المكان المراد بها إلى أن يجفّ لمدّة عشر دقائق، ثمّ تُغسل بالماء البارد وتنشّف بالمنشفة، وتُكرّر هذه الخطوات مرّتين يومياً للحصول على النتائج المطلوبة.
- يُمكن علاج حبّ الشباب في الحالات المتقدّمة باستخدام الأشعة الضوئية كالحمراء والزرقاء.
