حبوب الوجه
تعرّف حبوب الوجه على أنّها مرض يصيب الجلد إمّا نتيجة تهيج الجلد أو التهابه، وينتج عن التغيّرات في المسامات الجلدية بالإضافة إلى تغيّرات في الغدد الدهنية للوجه، وتسبّب حبوب الوجه الأذى النفسي الكبير للمصاب بحيث تشعره بعدم الثقة بالنفس وبأنّ مظهره قبيح؛ لأنّها بالفعل تعمل على تشويه شكل الوجه ويعتمد هذا على مدى شكل وانتشار هذه الحبوب.
أسباب ظهور حبوب الوجه
- يمكن لارتفاع الضغط على الكلى أن يسبب ظهور الحبوب على الوجه وخصوصاً على منطقة الأذن.
- حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي والمثانة، وذلك بسبب تناول المأكولات الدهنية والوجبات السريعة وصعوبة الهضم التي تواجهها المعدة لتلك المأكولات.
- حساسية من نوع معين من الأطعمة، حيث إنّ هذا يعمل على عدم انتظام الكبد ويسبب الحبوب على الوجه.
- في حالة ارتفاع ضغط الدم ونقصان فيتامين بي، يمكن ظهور البثور على الأنف.
- حدوث مشاكل في الكلى، قد يؤدي إلى خلل في أداء وظيفتها وعدم تنقية الدم بالشكل الصحيح ممّا يؤدي إلى ظهور الحبوب على الوجه ومنطقة الجفون بشكل خاص.
- عند الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والحساسية في الصدر.
- يمكن أن تظهر الحبوب على الوجه نتيجة التغيرات الهرمونية في جسم المرأة أثناء الدورة الشهرية وسنّ اليأس، بالإضافة إلى أن الحمل قد يكون سبباً آخر لظهور تلك الحبوب.
- عدم صحة الأسنان، والنقص في نسبة الكالسيوم.
- النظام الغذائي السيئ قد يكون سبباً.
- الضغوطات النفسية والاكتئاب الشديد.
الوقاية من حبوب الوجه
- شرب الماء يومياً بشكل منتظم وكافٍ، لأنّ الماء يساعد على ترطيب البشرة وتخليصها من السموم التي تسبّب ظهور حبوب الوجه، ويجب التقليل من تناول المشروبات الغازية والقهوة والشاي.
- تناول الأغذية الصحية والتي لا تحتوي على نسبة عالية من الدهون نظراً لتأثير الدهون على نضارة الوجه، ويجب تناول الخضراوات الطازجة المحتوية على الفيتامينات المهمّة للمحافظة على نضارة الوجه.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم ليتمّ تحريك الدورة الدموية بالجسد والوجه.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية، وتنظيف الوجه أكثر من مرة باليوم بالماء الدافئ والصابون الطبي، وذلك من خلال تدليكه بشكل دائريّ؛ حتى ينشّط الدورة الدموية ومنع انسداد المسامات بسبب تراكم الدهون في الوجه، وعند الانتهاء من غسل الوجه جيداً وبشكل لطيف يجب تجفيفه بمنشفة قطنية طبية بشكل لطيف.
- عدم استخدام أدوات التجميل أو أي مواد تستخدم للوجه من شخص آخر.
- عدم التعرض لأشعة الشمس الضارة، ولا للهواء البارد.
- تجنّب لمس الحبوب وفركها؛ لأن هذا سيؤدي إلى ظهور علامات سيئة المظهر على الوجه.
- الاهتمام بتنظيف الأسنان بشكل جيد ويومي.
- الالتزام بالراحة النفسية، والنوم الكافي، والاسترخاء.
- عدم النوم والمكياج على الوجه، فيجب غسلها جيداً بالماء والصابون؛ حتى لا تعمل على انسداد المسامات.
- عدم تناول الأدوية المسببّة لظهور الحبوب على الوجه كحبوب منع الحمل.
وصفات طبيعية للتخلص من حبوب الوجه
- اللبن الزبادي والخيار: يتمّ وضع اللبن على الوجه وإضافة بعض شرائح الخيار فوقه، فهذا يعمل على ترطيب الوجه وتغذيته.
- قناع الخميرة: يتكوّن هذا القناع الخميرة، والعسل، واللبن، وبودرة الحليب، وتخلط المكوّنات ويتم وضعها على الوجه لمدة نصف ساعة تقريباً، ويساعد هذا القناع على تصفية الوجه من الحبوب.
