الشعر

لا تفضّلُ بعض النساء التردّدَ على صالوناتِ التجميل للعناية بشعرها، حيث يمكنُها وهي في منزلها تحضير الكثير من الوصفات والخلطات الطبيعيّة التي تساعدُها في المحافظة على شعرها بطريقةٍ آمنةٍ، دون أن تعرّضَه للمواد الكيميائيّة التي تستخدمُها الصالونات، وفي هذه المقالة سنتعرّفُ على كيفيّة المحافظةِ على الشعر.

كيفية المحافظة على الشعر

هناك الكثير من الأمور التي تساعدُ المرأة في الحفاظ على شعرها، ومنها ما يأتي:

• الغذاء الصحيّ: حيث يعتبر الغذاء الصحيّ خاصّةً الذي يشملُ كلاًّ من الحبوب والمكسّرات بأنواعها من أهم العوامل المساعدة على المحافظة على الشعر، وذلك من خلال تنشيط ألياف الشعر، وبالتالي منحه المظهر اللامع والصحيّ، بالإضافة إلى تناول السمك والخضروات الخضراء، والأطعمة الغنيّة بالبروتينات والأوميجا 3، كما يجب الامتناع عن القيام بالحميات الغذائيّة؛ لأنها تضرّ الشعر وتتلفه، إذا لم تكنْ غنيّة بالعناصر الغذائيّة الكاملة للجسم.
• الماء الدافئ: يساعد الماء الدافئ على تنظيف فروة الرأس، والتخلّص من الدهون المتراكمة عليها، بالإضافة إلى المحافظة على لمعانه وبريقه، وذلك من خلال تدليك فروة الرأس أثناء الاستحمام، ولذلك يجب الانتباه إلى أن يكون الماء دافئاً وليس ساخناً.
• البروتين: يعتبر البروتين من أكثر العوامل التي تحافظ على الشعر، ولهذا ينصح باستخدام مواد الشعر التي تحتوي على البروتين، وذلك لأنها تتخلل غلى أعماق الشعر، فتقوي بصيلاته، وتمنع تقساقطه وتقصفه.
• الابتعاد عن التسريحات التي يحلق الضرر والأذى بالشعر، مثل تسريحة ذيل الفرس، والتي تقوم بسحب الشعر من جذوره، وتكسيره، ولذلك يجب أن يكون الشعر رطباً عند تسريحه حتى لا يتأذى؛ لأن الشعر الجاف أكثر هشاشةً وضعفاً ولذلك يجب استخدام التسريحات المرنة عند تمشيطه.
• تجنب استخدام الفرشاة في تمشيط الشعر المجعد، واستبدالها بالمشط البلاستيكي؛ لأن الفرشاة تؤدي إلى تكسر الشعر، كما يجب الانتباه إلى عدم الإكثار من إخضاع الشعر إلى جلسات تمليس الشعر، لأنه سيتلف ويتأذى بدرجةٍ كبيرةٍ.
• الابتعاد عن صبغ الشعر بألوانٍ بعيدةٍ عن لونه الأصلي، ومراعاة أن يكون لون الصبغة قريباً للون الشعر، كما يجب المباعدة في فترات صبغ الشعر، وذلك حتى يتمكن الشعر من استعادة حيويته وإشراقه بعد التخلص من الصبغة الأولى.
• استخدام كريمات الشعر التي تحمي الشعر من أشعة الشمس، بالإضافة إلى مراعاة تجنب تعريض الشعر لأشعة الشمس المباشرة، فإنها تقصف الشعر، وتبهت لونه.
• تدليك فروة الرأس والشعر بزيت حبة البركة السوداء، وتركه على الشعر لساعةٍ كاملةٍ قبل الاستحمام، مع مراعاة تكرار هذه الخطوة يوماً بعد يومٍ، من أجل إنعاش الشعر، والحفاظ على لونِه.