الهالات السوداء
تعرف الهالات السوداء بأنها اللون الداكن الذي يظهر تحت الجفن السفلي للعين، مما يؤثر على الوجه وجاذبيّته، وظهورها لا يرتبط بالتقدم بالعمر، أو بجنس معيّن، فهي تصيب الرجال والنساء على حد سواء، وسنتحدّث في هذه المقالة عن الأسباب الكامنة وراء ظهور الهالات، إضافة إلى بعض طرق علاجها.
أسباب ظهور الهالات السوداء
- العامل الوراثي؛ حيث يعاني أفراد بعض العائلات من وجود الهالات السوداء لديهم، لأنّ البشرة المحيطة بالعينين عند هؤلاء رقيقة بشكل كبير، إلى جانب افتقارها للطبقة الدهنية الموجودة تحت الجلد في هذه المنطقة، والتي تغطي الأوعية الدموية، وبالتالي يظهر لون الأوعية الدموية الوريدية بشكل أكبر.
- الأنيميا؛ حيث يسبب مرض نقص الحديد في الدم ظهور هالات سوداء حول العين، ولذا فإن النساء أكثر عرضة لظهور الهالات بسبب فقدانهنّ لكمية من الدم في الدورة الشهرية.
- عدم النوم لمدة كافية من الساعات، أو النوم متأخراً.
- الضغوط النفسية؛ مثل: التوتر العصبي.
- الفرك المستمرّ للعينين يحدث جفافاً في المنطقة المحيطة بالعينين وبالتالي ظهور الهالات.
- سوء التغذية ونقص في العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم؛ مثل: الفيتامينات.
- التعرض المستمر للأشعة الشمسية لفترات طويلة.
- التدخين.
- الإكثار من إضافة الملح إلى الأطعمة.
- التعب والإرهاق.
- شرب مقدار كبير من المشروبات المنبّهة؛ كالقهوة، والشاي.
- الحساسية من بعض ملوّثات الجو؛ كالغبار، وحبوب اللقاح.
- الاستعمال المبالغ فيه لمستحضرات التجميل، أو سوء استخدامها.
- التقدم في المرحلة العمرية.
علاج الهالات السوداء
- الخيار: أغمض عينيك، وضع شرائح خيار دائرية الشكل وباردة على كل عين، بحيث تلامس الجلد الذي يحيط بالعينين، واسترخِ على هذا النحو لمدة ربع ساعة.
- عصير النعناع: اغمس كمادات في عصير النعناع، وضعها على العينين المغلقتين، واتركها لعشر دقائق.
- الزيوت الطبيعية: ادهن منطقة الجفن السفلي تحت العين بزيت الخروع، أو زيت اللوز، أو زيت جوز الهند، فعدا عن تقليلها من حدة اللون الأسمر، فإنها تنعش البشرة وترطبها.
- ماء الورد: اغمس قطنة في ماء الورد، وضعها على منطقة الهالات السوداء لمدة ربع ساعة، وكرر العملية يومياً حتى تحصل على النتيجة المرادة.
نصائح للتخلص من الهالات السوداء
- خذ قسطاً كافياً من النوم.
- أقلِع عن التدخين.
- تناول الأغذية المحتوية على عنصر الحديد ومختلف أنواع الفيتامينات مثل؛ مجموعة الفيتامينات: B12, C, K.
- قلل شرب المنبّهات، ولا سيما في المساء،
- اشرب كميات كبيرة من الماء بشكل يومي.
- خفف توترك وقلقك، وحاول أن تتقبل ما لا تستطيع تغييره.
- ضع نظارة شمسية عند التعرّض لأشعة الشمس.
