حب الشباب
يعدّ حب الشباب من أكثر المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص في مختلف المناطق؛ نظراً لعدة مشاكل منها التغير في الهرمونات وسوء التغذية، مما يزيد شعورهم بالحرج والقلق، حيث إنّه من الممكن علاج حب الشباب باستخدام العديد من الطرق، سواء كانت طبية أم طبيعية بمواد بسيطة في المنزل، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق التخلص من حب الشباب.
طرق متنوعة تخلص من حب الشباب
طرق طبيعية
- المانجو: وضع القليل من الماء مع عصير حبة مانجو ومزجهما جيداً، وتطبيق العصير على الأماكن المصابة بالحب، وتركه لمدّة خمس دقائق، ثمّ غسله مع الحرص على المواظبة عليه للحصول على نتائج جيدة.
- البخار: وضع الوجه بالقرب من وعاء ماء ساخن، وتغطية الرأس بمنشفة وتركه لمدّة عشر دقائق، مع الحرص على تكرارها مرتين في الأسبوع.
- معجون الأسنان: وضع كمية بسيطة من معجون الأسنان فوق المناطق المصابة، وتركه لمدّة ربع ساعة ثمّ غسله بالماء.
- البندورة: وضع كمية من عصير الطماطم على الوجه، وتركه لمدّة ساعة ثمّ غسله بالماء.
- الحلبة: وضع كوبين من بذور الحلبة في وعاء من الماء على النار وتركه حتى يغلي ووضعه جانباً حتى يبرد، وتطبيقه على الوجه لمدة ربع ساعة ثمّ غسله بالماء الدافئ.
- البطاطا: وضع حبة بطاطا في الخلاط واستخراج عصيرها، وتطبيقه على المناطق المتضررة لمدّة ربع ساعة ثمّ غسله بالماء.
- الأسبرين: طحن عدد من حبات الأسبرين في وعاء، وتشيكلها إلى عجينة ووضعها على المناطق المتضررة لمدّة عشر دقائق، وتركها حتى تجف ثمّ غسله بالماء.
طرق طبية
- القناع الجلدي الكيميائي: وضع بعض المستحضرات الكيميائية على الوجه بهدف تجديد البشرة وتركها لمدّة معينة، وغسل البشرة بالماء، مما يساهم في التخلص من الطبقة الخارجية للجلد.
- الوخز: وضع كريم مخدر على الوجه، ووخزه بالإبر بعد نصف ساعة، مما يساهم في فتح العديد من الأوعية الدقيقة بالجسم.
- استخدام القناع الكربوني: وضع جزيئات من الكربون على الوجه لمدّة عشر دقائق، وإجراء العملية بالليزر مما يساهم في إزالة الشوائب من البشرة.
نصائح للتخلص من حب الشباب
- تناول الأطعمة الصحية والغنية بالعناصر المهمة للجسم، مثل الخضروات والفواكه، والابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة، والمقلية، والحلويات.
- شرب كمية كافية من الماء للتخلص من سموم الجسم.
- الابتعاد عن شرب المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي.
- تنظيف البشرة مرتين في اليوم باستخدام الماء والصابون، مع تجنب استخدام الصابون العطري.
- غسل الوجه بالماء البارد أو الفاتر بدلاً من الماء الساخن مع الحرص على تجفيفه جيداً.
- الابتعاد عن ملامسة الوجه باليد، أو بالأقمشة غير النظيفة، بالإضافة إلى تجنب حكة بالأظافر.
- تنظيف البشرة من مساحيق التجميل جيداً؛ لتجنب انسداد المسامات.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لمدّة نصف ساعة.
- ترطيب الوجه بشكل يومي، واستخدام الكريمات التي تقي البشرة من ظهور الحبوب.
