بشرة الرجال
تحتاج بشرة الرجال إلى العناية بشكل مستمر، فهناك ثلاثة أنواع للبشرة منها: الجافة والعادية والدهنية، وهناك نوع يجمع هذه الأنواع معاً وهي المختلطة، ولكل منها طرق للعناية بها للحفاظ على إشراقتها ونعومتها وشبابها وحيويتها ونضارتها، وفي طبيعة الحال فإن بشرة الرجل تتعرض للعوامل البيئية أكثر من النساء حسب ظروف عملهم، إلّا أن مقاومتها لهذه العوامل تكون أقوى من بشرة النساء وحساسيتها أقل، وسنذكر في هذا المقال طرق العناية بالبشرة للرجال.
طرق العناية بالبشرة للرجال
- تنظيف البشرة بشكلٍ يومي، حيث تتعرض بشرتهم للأتربة والغبار ولأشعة الشمس، الأمر الذي يسبب جفافها واسمرارها، وبالتالي يتم استخدام منظف ذو رغوة لأصحاب البشرة المختلطة والدهنية، واستخدام غسول كريمي لأصحاب البشرة الجافة والعادية.
- تجنب غسل الوجه بكثرة بالصابون، فالصابون يؤدي إلى ظهور التجاعيد عند الأشخاص المدخنين، كما يجب تنظيف الوجه قبل عملية الحلاقة لمنع ظهور البثور والتجاعيد على البشرة.
- التخلص من خلايا الجلد الميتة عن طريق تقشير البشرة، وبالتالي تخفيف الألم الذي يحدث بعد الحلاقة، كما أنّ عملية تقشير البشرة تخفف نمو الشعر، ومن أفضل الأقنعة لتقشير البشرة قناع الأفوكادو، أو قناع السكر البني، والذي يتم استخدامه مرة واحدة كل أسبوع.
- الحفاظ على رطوبة البشرة وإنعاشها خاصة بعد الحلاقة، وذلك باستخدام مرطب يناسب نوع البشرة، فالبشرة الجافة والعادية تحتاج لمرطب كريمي، أمّا البشرة المختلطة والدهنية فإنها تحتاج لمرطب مائي، فهذا المرطب ينظف المسامات ويخفف ظهور الحبوب والبثور والزيوت والزيوان على البشرة.
- استخدام واقي الشمس لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي تخفيف ظهور علامات التقدم بالسن والتجاعيد والحروق التي تسببها الحرارة المرتفعة.
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة للرجال
- خلط ملعقة كبيرة من العسل، مع ثمّرة من الأفوكادو مهروسة، ثمّّ وضع الخليط على الوجه وتركه مدّة ربع ساعة، وبعدها تغسل البشرة بالماء، ثمّ تغمر قطنة بماء الورد ويدهن بها الوجه.
- خلط ملعقة كبيرة من الحليب الجاف، مع بياض بيضة، ونصف فنجان من الخيار المبروش، ثمّ يوضع الخليط على الوجه ويترك مدّة ربع ساعة، وبعدها تغسل البشرة بماء دافئ، وتكرر العملية مرة من كل أسبوع، فهذه الخلطة تفتح البشرة وترطبها.
نصائح للعناية بالبشرة للرجال
- تجنب استخدام عدة منتجات للبشرة، الأمر الذي يسبب التهابها.
- غسل البشرة بالماء البارد في الصباح.
- استعمال غسول أو صابون يحتوي على حمض الجليكوليك مرتين صباحاً ومساءً.
- تجنب الإفراط باستخدام مقشر البشرة.
- تناول كميات كبيرة من الماء يومياً.
- التقليل من تناول الكافيين.
- عدم الإفراط في تناول السكريات والابتعاد عن تناول الأطعمة المعلبة فهذه الأطعمة تسبب تلف البشرة.
- الالتزام بتناول غذاء صحي متوازن، والإكثار من تناول الخضار والفواكه.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم بمعدل ثمّاني ساعات يومياً.
