الجسم والبشرة

تهتم النساء بالحصول على بشرة نضرة وجسم خالٍ من العيوب، كالجفاف واسوداد بعض مناطق الجسم، مما يدفعهن للبحث عن العديد من الحلول للتخلص منها والحصول على بشرة مثالية، علماً أنّه يُمكن المحافظة على الجسم والبشرة باستخدام مواد طبيعية ومتوفرة في المنزل، بدلاً من المواد المصنعة التي تحتوي على المواد الكيميائية، وقد تضر بالبشرة وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق العناية بالجسم والبشرة.

طرق العناية بالجسم والبشرة

طريق العناية بالجسم

• خلطة الجزر والعسل: وضع أربع ملاعق صغيرة من عصير الجزر في وعاء، وإضافة ملعقتين صغيرتين من العسل وخلطهما جيداً، وتطبيقه على الرقبة والوجه، وتركه لمدة عشر دقائق وغسله بالماء الفاتر.
• خلطة الحليب وزيت اللوز لتنعيم الجسم: وضع أربع حبات من اللوز في كوب من الحليب، وإزالة القشر وطحنها، ثمّ وضع المطحون في وعاء، وإضافة ملعقة كبيرة من الحليب، وتطبيقها على الجسم لربع ساعة، وغسلها بالماء الفاتر، ومن الممكن إضافة القليل من ماء الورد إلى المزيج.
• خلطة الموز: وضع حبة من الموز المهروس في وعاء، وتطبيقها على البشرة لمدة ثلث ساعة وغسلها بالماء البارد.
• خلطة الفراولة لإزالة الجلد الميت: هرس بعض حبات الفراولة في وعاء، وعجنها مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، وأربع ملاعق صغيرة من العسل، وتطبيقها على البشرة حتى تجف.
• كريم جوز الهند لتقشير الجسم: وضع نصف كوب من كريم جوز الهند في وعاء، وإضافة كوب من طحين الذرة، وخلطهما جيداً للحصول على عجينة، وأضيفي ربع ملعقة كبيرة من عصير الليمون واعجنيها جيداً، وطبقيها على البشرة، مع تدليكها بلطف، وتركها لمدة 3 دقائق وغسلها بالماء البارد.
• خلطة السكر الأسمر لإزالة البقع الداكنة:' خلط أربع ملاعق صغيرة من السكر الأسود مع بياض بيضة، ونصف ملعقة كبيرة من الليمون، ومزجها جيداً، ووضعها على البشرة لمدة عشر دقائق.

طرق العناية بالبشرة

• تجنب النوم مع بقاء المكياج على الوجه؛ لتجنب إغلاق المسامات.
• المواظبة على تقشير البشرة بشكلٍ يومي؛ للتخلص من الجلد الميت.
• استخدام كمادات الماء الباردة، والضغط عليها برفق، للتخلص من انتفاخات العين، والحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم.
• الحرص على عمل أقنعة للوجه بهدف ترطيبه، ويُفضل الأقنعة الطبيعية المصنوعة بالمنزل.
• استخدام مواد خالية من الزيت في تنظيف مكياج العيون، بوضع القليل منه على قطعة من القطن، ووضعها على العيون، وتدليكها بلطف.
• الحرص على تجفيف الوجه جيداً لمنع جفافه.
• تناول كميات كافية من الماء، والحرص على تناول الأطعمة الصحية، كالفواكه والخصروات.
• الابتعاد عن الضغوطات النفسية، والتوتر؛ وذلك لتجنب ظهور آثار التعب على الجسم.