العناية باليدين
اليدين هما أكثر جزء يستخدمه الإنسان خلال يومه، وتتعرض اليدين خلال النهار للبكتيريا والجراثيم، كما تتعرض للغسل بالماء والصابون، وتتعرّض لأشعة الشمس المباشرة وغيرها، وهذه العوامل جميعها تعمل على تغيير المظهر الخارجي لليد، وتشقّقها وخشونتها وتغيّر لونها، لذا تحتاج اليد لعناية خاصة واهتمام، للحفاظ على سلامتها وإعادتها إلى رونقها وشكلها الطبيعي، وخاصة عند السيدات، فترغب السيد دائماً بأن تكون يدها ناعمة وذات لون موحد، وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي لا تحتاج للكثير من الجهد والوقت، ولكن من شأنها أن تعيد لليد حيويتها وجمالها ومن أهم هذه الطرق:
النظافة
يجب أن نحافظ على اليدين نظيفتين وخاليتين من البكتيريا والجراثيم، وذلك من خلال غسلهما بالماء والصابون بشكل يومي، وخاصةً بعد القيام بأعمال تنظيف المنزل وعند إعداد الطعام وقبل وبعد تناوله، ويجب اختيار نوع الصابون الملائم والطبيعي والذي يساعد في ترطيب الجلد بدلاً من زيادة جفافه.
التقشير
يحتاج الجلد إلى التقشير بشكل دروي لتجديد الخلايا والتخلص من الخلايا الميتة، وانعاش الجلد وزيادة نشاطه، ويفضل عمل تقشير لليدين بمواد طبيعية لإعادتها نضارتها ومن أهم طرق التقشير الطبيعية لليدين:
- زيت الزيتون والسكر: وذلك من خلال خلط ملعقة من السكر مع ملعقة من الزيت وفرك اليدين بها لمدة دقيقة ثم غسلهما بالماء الفاتر، ومن الممكن استبدال الزيت بالفازلين أو أي نوع كريم مرطب تستخدمينه.
- قشر البرتقال: يتم فرك اليدين باستخدام قطعة من قشر البرتقال من الخارج، لمدة خمس دقائق ثم غسل اليدين جيداً.
- يمكن استخدام الملح الخشن مع الحليب للتقشير بنفس الطريق.
الترطيب
من المهم جداً ترطيب اليدين باستمرار بسبب تعرضهما بشكل مستمر للماء والمواد الكيميائية كالمنظفات وغيرها، والتي بدورها تزيد من جفاف اليدين وتشققهما، لذا ينصح باستخدام كريمات الترطيب المناسبة والمغذية، وخاصة بعد عمليتي الغسل والتقشير.
خلطات طبيعية لتبييض اليدين وترطيبهما
هناك العديد من المواد الطبيعية التي تعمل على تغذية الجلد وتفتيحه، ويمكن استخدامها في أي وقت وتتوفر موادها في معظم المنازل ومن أبرز هذه الخلطات:
- الليمون: الليمون من أهم المواد الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، فيمكن وضع قطرات من عصير الليمون على اليد مباشرةً وفرك اليدين بها وتركها حتى تجف ثم غسلها، ويمكن خلط الليمون مع ماء الورد قبل استخدامه، وترطيب اليدين.
- الحليب: الحليب له تأثير فعال في تبييض اليدين، فيمكن غسل اليدين بالحليب وتركه حتى يجف، ثم غسله وترطيب اليدين بكريم مرطب.
- الخيار: يمكن عصر نصف حبة من الخيار الطازج، ونقع اليدين به لمدة خمس دقائق ثم غسلهما وترطيبهما.
الحماية من أشعة الشمس
حاولي حماية يديك من التعرض لأشعة الشمس المباشرة وذلك من خلال، ارتداء كفوف بلون فاتح لمنع امتصاص أشعة الشمس، عند الخروج في يوم مشمس وفس أثناء القياد، فهذا يساهم بشكل كبير في حماية اليدين من التصبغات والجفاف وغيرها.
