الشعر
يعتبر جمال وصحة الشعر أحد العلامات الدالة على جمال المرأة، لذلك تلجأ العديد من السيدات إلى الاهتمام به، والمحافظة على جماله ونعومته، وحمايته من التقصف، والتساقط، وتخليصه من مشاكل فروة الرأس، كالقشرة، وغيرها، علماً أن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها لحماية الشعر من جميع المشاكل، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال.
طرق حماية الشعر
- تجنبي صبغ شعرك بشكلٍ مستمر، لأن الصبغات تحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي تضر الشعر.
- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن؛ لأنه يزيد من نسبة الزيوت والدهون التي تفرزها فروة الرأس، الأمر الذي يؤثر على مظهره الخارجي، لذلك ينصح غسله بالماء الفاتر، ثم شطفه بالماء البارد مع الحرص على تدليك فروة الرأس أثناء غسلها لتنشيط الدورة الدموية، وزيادة نمو الشعر.
- جففي شعرك بمنشفة قبل استخدام المجففات الكهربائية أو المكواة، حيث تؤدي المجففات الكهربائية لتبخر الماء على شعرك، وبالتالي إلحاق الضرر بالطبقات الخارجية منه، لذا من المفضل دهن الشعر بكريمات واقية من الحرارة قبل تعريضه لها.
- احرصي على عدم تشابك شعرك، وذلك عن طريق تمشيطه بمشط ذي أسنان واسعة بدلاً من فرشاة الشعر، مما يؤدي لإبعاد بصيلات الشعر عن بعضها البعض وبالتالي منع تشابكه، بالإضافة للحرص على تمشيط الشعر قبل غسله، مع عمل الشعر على شكل ظفيرة قبل النوم لمنع تشابكه، وتصفيفه بعناية وبشكلٍ منتظم، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي زيادة إفراز فروة الرأس للزيوت الطبيعية.
- تناولي الأطعمة المفيدة التي تحتوي على لالعناصر الغذائية اللازمة، ومن هذه الأطعمة: السمون، وبذور الكتان، والجوز وغيره.
- ابتعدي عن التدخين: حيث يعيث وصول الدم للشعر، مما يؤدي لتساقطه.
وصفات حماية الشعر
- استخدمي الزيت الساخن عن طريق وضعه على الشعر لمدة 20 دقيقة، ثم تغطيته بكيس من البلاستيك، ثم اغسلي الشعر بالشامبو من أجل علاج الشعر التالف والجاف.
- استخدمي الفواكه، عن طريق هرس حبة موز مع حبة أفوكادو، ثم وضع المزيج على الشعر لمدة ساعة، وغسله بالماء الدافئ للحفاظ عليه.
- استخدمي المايونيز، وذلك عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من المايونيز على الشعر، ثم فرك فروة الرأس، وتغطيته بكيس بلاستيكي لمدة نصف ساعة، ثم شطفه جيداً بالماء، مما يساهم في زيادة كثافة الشعر والحفاظ على لمعانه.
- استخدمي خل التفاح: وذلك عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من الخل على شعرك قبل غسله، مما يساهم في التخلص من القشرة، وعلاج الشعر التالف.
