مشاكل البشرة
هنالك العديد من المشاكل التي تصاب بها البشرة وخاصةً بشرة الوجه، حيث تتعرض للكثير من المؤثرات الخارجية التي تسبب المشاكل كأشعة الشمس، والحرارة، بالإضافة إلى التعب والارهاق، والتقدم في السن، وقلة الفيتامينات في الجسم، حيث إنّ كلّ هذه الظروف تسبب ظهور التجاعيد، والترهلات، وارتخاء البشرة، وهنالك العديد من الطرق التي تساعد على شد بشرة الوجه، والتي سنذكر بعضها في هذا المقال.
طرق شد بشرة الوجه
تمارين شد الوجه
هي مجموعة من الحركات التي لا يستغرق أداؤها سوى بضع دقائق أو أقل، ولكن المداومة في ممارستها بشكلٍ يومي يمكن أن يُحدث تغييراً واضحاً، وتتم كالآتي:
- فتح الفم إلى أقصى مدى ممكن، مع فتح العينين في نفس الوقت لأقصى حد، ورفع الحاجبين نحو الأعلى، مع الحرص على البقاء بهذا الوضع مدّة عشرين دقيقة، مع تكرار هذا التمرين لدقيقتين.
- إغلاق الفم ثمّ الجز على الأسنان وإنزال أركان الفم نحو الأسفل حيث تشد عضلات الرقبة، مع تكرار هذا التمرين لأربع مرات ببطء وثماني مرات بسرعة.
الوصفات الطبيعية
- العسل والأفوكادو: نخلط بياض بيضة مع ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي والأفوكادو المهروسة، ونطبق المزيج على الوجه ونتركه مدّة ربع ساعة، ثمّ نغسله بالماء الفاتر.
- بياض البيض والخيار: نخلط في وعاء الخلاط الكهربائي كمية من لب الخيار حتّى يصبح قوامه كالمعجون، ثمّ نمزجه مع بياض بيضة، وبضع قطرات من زيت فيتامين هـ، وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، ثمّ نوزعه على الوجه ونتركه مدّة ثلث ساعة، بعد ذلك نغسله بالماء الفاتر.
- السكر والبيض: نخلط ملعقة صغيرة من السكر الأبيض الخشن مع صفار بيضتين، ثمّ نطبق المزيج على الوجه مع تدليك البشرة بأطراف الأصابع بحركة دائرية، ونتركه مدّة تتراوح بين الخمس والست دقائق، بعد ذلك نغسله بالماء الفاتر.
- بياض البيض والتفاح: نبشر تفاحة، ثمّ نخلط لبها مع ملعقتين من بياض البيض، وبضع قطرات من زيت اللافندر الذي يهدئ البشرة، بعد ذلك نطبق المزيج على الوجه ونتركه مدّة ساعة حتّى يجف، ثمّ نغسله بالماء الفاتر، حيث يحارب التفاح خلايا الجلد الميتة، أمّا بياض البيض فهو يشد البشرة بشكلٍ فعال.
- بياض البيض والأفوكادو: نخلط حبة من الأفوكادو مع زلال بيضتين، والقليل من قطرات زيت البابونج، ثمّ نطبق المزيج على الوجه ونتركه مدّة ربع ساعة ثمّ نغسله بالماءالفاتر، حيث يخترق الأفوكادو مسامات البشرة العميقة ما يؤدي إلى تنظيفها وشدّها.
