تطوي الشعر
هناك العديد من الأسباب التي تُعيق نمو الشعر بشكل سليم، وقد تعود هذه الأسباب إلى الوراثة، أو إلى التصرفات الخاطئة، ومن أجل الحصول على هذا الشعر يجب تغيير نظام الحياة الصحي العام، وفي هذا المقال سنعرفكم إلى طرق فعالة لتطويل الشعر، إضافة إلى بعض الوصفات الطبيعيّة الداعمة لذلك.
طرق فعالة لتطويل الشعر
- قص نهايات الشعر بانتظام: يجب قصه مرة كل ثلاثة أشهر، فذلك يُحفّز بُصيلات الشعر على النمو بطريقة صحية، وعلى الحفاظ عليه، ووقايته من التقصّف والجفاف.
- غسل الشعر بانتظام: الالتزام بغسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع يقي ذلك من تراكم الأتربة، والزيوت على فروة الرأس، والحرص على استعمال شامبو مناسب لنوع الشعر.
- تمشيط الشعر يومياً: إنّ تمشيط الشعر مرتين في اليوم يؤدّي إلى تقويته، وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، ويجب مراعاة عدم تمشيط الشعر وهو مبلل، حيث يؤدّي ذلك إلى تكسيره وإتلافه، والحرص على عدم استغراق عملية التمشيط أكثر من دقيقتين.
- ترطيب الشعر: يجب ترطيب الشعر لتجنّب جفافه وتقصّفه، وبالإمكان ترطيبه بشكل طبيعيّ، كاستعمال زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو العسل.
- تدليك الشعر: يُساعد تدليك الشعر على تنشيط سير الدورة الدموية في فروة الرأس وتغذيتها، وبالتالي تقوية بصيلات الشعر، وزيادة نموّه، ومن الزيوت المستخدمة لهذه العملية: زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وهناك الكثير من الخلطات التي تساعد على نمو الشعر.
- اتباع نظام غذائي صحي: يُساعد الغذاء الصحي على تقوية الشعر، وزيادة معدلات نموّه، ومن الأغذية التي يُنصح بالإكثار من تناولها: الخضروات، والفواكه، إضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم.
- عدم تعريض الشعر للحرارة: إن تعريض الشعر للمجفّفات بكثرة يؤدّي إلى تلفه وجفافه، ويُنصح بتجنّب استخدام الماء الساخن عند غسل الشعر، والاستعاضة عنه بالماء الفاتر.
وصفات طبيعية لتطويل الشعر
- العسل: نخلط مقداراً كافياً من العسل مع قطرات قليلة من عصير الليمون، ثم نُطبق المزيج على الشعر، ونتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم نغسله بالماء الفاتر.
- بياض البيض: نخلط بياض بيضة مع نصف كأس من الزبادي، ثم ندهن الشعر بالمزيج، ونتركه لمدة خمس عشر دقيقة، ثم نغسله.
- الألوفيرا: نستخرج هلام أوراق الألوفيرا، ثم ندهن الشعر به، ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم نغسله.
- الخل: نغسل الشعر بالشامبو، ثم نشطفه بالخل، حيث يُساهم ذلك في التخلص من الزيوت الفائضة، وعلى قشرة الرأس، إضافة إلى مُعادلة حموضة الشعر.
