حب الشباب
حب الشباب من الأمراض الجلدية الشائعة بين الكثير من الأشخاص، وينتج عن حدوث تغييرات في المسامات الجلدية وما يصاحبها من غدد دهنية، حيث يزداد إفراز الغدد للزيوت، ويترافق ذلك مع وجود طبقة من خلايا الجلد الميتة التي تسد المسامات، فيترتب على ذلك أن تتجمع هذه الإفرازات تحت المسامات المسدودة، فتتشكل بيئة ملائمة لنمو بكتيريا حب الشباب وتكاثرها ونشاطها، وسنتعرّف في هذه المقالة على عدد من الوصفات التي تساعد على التخلص من حب الشباب بشكل طبيعي وآمن.
طرق معالجة حب الشباب طبيعياً
وصفة طحين الحمص وعصير البطاطا
المكوّنات:
- خمس ملاعق صغيرة من طحين الحمص.
- القليل من عصير البطاطا.
طريقة التحضير:
- امزج طحين الحمص مع عصير البطاطا إلى أن تتشكّل عجينة.
- طبّق العجينة على وجهك ورقبتك لعشرين دقيقة أو إلى أن تجف تماماً.
- افرك وجهك بلطف، ثمّ اغسله، واستخدم الوصفة مرة أو اثنتين أسبوعيّاً.
- ملاحظة: إن لم يتوفر لديك عصير البطاطا، فيمكنك استبداله بعصير الخيار، أو باللبن الزبادي، أو ماء الورد، أو الشاي الأخضر.
وصفة الطين الأخضر
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة الحجم من الطين الأخضر الذي يباع في الصيدليات.
- ملعقة صغيرة من الزيت المستخرج من لب المشمش.
- ثلاث قطرات من أي زيت عطري.
- القليل من ماء الورد.
طريقة التحضير:
- اخلط المكوّنات مع بعضها حتى تتجانس.
- طبّق القناع على بشرتك لمدة تتراوح بين عشر دقائق إلى عشرين دقيقة.
- اغسل بشرتك بالماء الدافئ.
وصفة البندورة
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من عصير البندورة.
- ملعقة كبيرة من الجليسرين.
- كمية قليلة من الملح.
طريقة التحضير:
- اخلط المكوّنات جيّداً.
- طبّق المزيج على بشرتك، ودعه لثلث ساعة قبل غسله.
- كرر الوصفة يومياً إلى أن تختفي الحبوب.
ماسك خل التفاح
المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر البارد.
- خمس ملاعق صغيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- اخلط المكوّنات مع بعضها إلى أن يصبح المزيج سميكاً.
- اغمس قطنة في المزيج، وافرك وجهك بلطف بها.
- دع المزيج على وجهك لعشر دقائق، ثم اغسله بالماء.
- استخدم هذه الوصفة مرة أو اثنتين في الأسبوع.
نصائح للتخلص من حب الشباب
- تناول الحبوب؛ مثل: البندق البرازيلي للتخلص من حب الشباب؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الزنك، والصوديوم اللذان يلعبان دوراً في تجديد خلايا البشرة.
- اشرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن ثمانية كؤوس في اليوم الواحد، لأنّ الماء يوفر الترطيب للجسم وللبشرة، ويخلصها من السموم فتزداد نضارة وإشراقاً.
- احرص على تقشير البشرة بشكل منتظم للتخلص من خلايا الجلد الميتة، ولتنظيف الأوساخ المتراكمة على البشرة لمنع تشكل الحبوب.
- ابتعد عن تناول الأطعمة الحارة، والمحتوية على الزيوت بكثرة؛ لأنها تزيد نسبة الزيوت في بشرتك، وبالتالي زيادة احتمالية ظهور حب الشباب.
