قشرة الشعر
يولي الناس الكثير من الاهتمام للشَّعر، ويحرصون على اتباع الوسائل المختلفة حتى يكون نظيفاً وصحياً وجميلاً، غير أنّ العديد من المشاكل قد تحدث له مسببةً الإزعاج لصاحبه، وتعد قشرة الشعر أحد هذه المشاكل الشائعة والمزعجة، وتظهر على هيئة أجزاءَ بيضاءَ صغيرةٍ ومتناثرةٍ في أماكن مختلفةٍ من الشعر وخاصةً في فروة الرأس، وتتساقط في بعض الأحيان على الأكتاف، الأمر الذي يسبب الحرج والضيق، ويصاحب القشرة حكةٌ مستمرةٌ يرافقها ألم، وتصيب الجنسين الذكور والإناث، وتظهر قشرة الشعر بشكلٍ خاصٍ خلال فصلي الشتاء والربيع وتقلّ في فصل الصيف، وهنا في هذا المقال سنتحدّث عن طرقٍ لعلاج القشرة والتخلّص منها.
أسباب القشرة
لقشرة الرأس العديد من الأسباب، نذكر منها:
- اضطرابٌ في هرمونات الجسم، أو حدوث مشاكل الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس.
- الأمراض الجلدية مثل مرض الأكزيما.
- اختيار شامبوهات الشعر غير المناسة له.
- قلة المرات التي يغسل خلالها الشعر.
- عدم حصول الشعر على الترطيب الكافي ممّا يؤدي إلى جفافه وجفاف فروة الرأس.
طرق التخلص من القشرة
للتخلص من القشرة عدة طرق، نذكر منها:
- استخدام خل التفاح عن طريق تخفيفه بالماء، فيكون كوبٌ من الخل مقابل كوبٍ واحدٍ من الماء، ثمّ يتمّ غسل الشعر بالخليط جيداً مع إيصال المحلول إلى فروة الرأس، ثم شطف كامل الشعر بالماء بعد ما يقارب الربع ساعة بالشامبو وتكرار العملية.
- استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، من خلال تدليك فروة الرأس بها برقة.
- استخدام عصير الليمون من خلال عصر ليمونتين، وتدليك فروة الرأس بالعصير، وتركه لمدةٍ زمنيةٍ تقارب النصف ساعة، ومن ثم غسل الشعر جيداً بالماء والشامبو.
- استعمال العسل بوضع ملعقةٍ منه على فروة الرأس وتركه لحوالي ساعةٍ زمنيةٍ كاملةٍ بعد فرك فروة الرأس بلطفٍ به، ومن ثمّ غسله بالماء.
- علاج الأمراض والالتهابات في فروة الرأس.
- الغذاء الصحي المتوازن والذي يحافظ على جمال الشعر ونعومته وبريقه وصحته، ويشمل السمك والفواكه والخضراوات وغيرها.
الوقاية من قشرة الشعر
يلجأ الأفراد لاتباع طرقٍ تحد من إمكانية إصابتهم بالقشرة، ومنها:
- استخدام المستحضرات والمواد المناسبة للشعر، فلا يستخدم الشخص المواد العادية بينما تكون بشرته دهنيةً على سبيل المثال.
- التقليل من الغضب، والتوتر، والقلق والتي من شأنها أن تهيّج البشرة وفروة الرأس.
- تقليل استخدام المواد والمستحضرات الكيماوية التي تضعف الشعر وتسبّب القشرة فيه.
- تدليك فروة الرأس عند الاستحمام، الأمر الذي يحرك الدورة الدموية ويبقي الشعر صحياً.
- غسل الشعر مرتين على الأقل أسبوعياً للحفاظ على نظافته.
