تشققات البطن
يعاني العديدون وخصوصاً النساء من مشكلة تشقّقات البطن، ويوجد الكثير من الأسباب لظهورها منها: العوامل الوراثية، والحمل، والولادة القيصرية، وتناول الأدوية بكثرة وخصوصاً أدوية التهاب المفاصل وغيرها، وتلجأ الكثير منهنّ إلى إزالتها بواسطة عملياتٍ جراحية، لكن يُمكن التخلّص منها باستخدام طرقٍ طبيعيّة، وسنذكرها في هذا المقال، بالإضافة إلى نصائح للتخلّص منها.
طرق طبيعية لإزالة تشققات البطن
عصير البطاطا
يساعد عصير البطاطا على التخلص من التشققات بفعالية، نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات الهامة التي تساعد بناء خلايا الجلد، ويمكن استخدامه بتطبيق كميةٍ كافيةٍ منه على أماكن وجود التشققات، وتركه حتى يجفّ تماماً، وبعدها غسلها بالماء الدافئ، ويُفضّل تكرار استخدام الوصفة مرة في اليوم.
زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات مثل: هـ، ود، وأ، والتي لها دور فعال في علاج مشاكل الجلد، ويمكن استخدامه بوضع كميةٍ قليلةٍ منه على أماكن التشقّقات، وتركه لمدّة ثلاثين دقيقة، وبعدها إزالته بالماء، ويُفضّل تكرار العملية ثلاث مرات في الأسبوع.
زيت اللوز والجلسرين
خلط ملعقتين كبيرتين من كل من: زيت اللوز، وزيت الزيتون، والجليسرين في وعاء، ثم تطبيق الخليط على أماكن وجود التشقّقات، وتركه لمدّة عشرين دقيقة، أو حتى يجفّ تماماً، وبعدها إزالته بالماء.
زبدة الكاكاو
تطبيق كميةٍ كافيةٍ من زبدة الكاكاو على أماكن التشقّقات، وتركها لمدّة عشر دقائق أو حتى تجفّ، وبعدها إزالتها بالماء، ويُفضّل تكرار العملية مرتين يومياً.
شمع العسل وزبدة الكاكاو
خلط مئة غرام من زبدة الكاكاو، وملعقتين صغيرتين من زيت بذور القمح، وأربع ملاعق صغيرة من شمع العسل المذاب، ونصف ملعقة كبيرة من كل من: زيت فيتامين هـ، وزيت المشمش في وعاء، ثم تطبيق الخليط على أماكن التشققات، وتركه حتى يجفّ تماماً، وبعدها إزالته بالماء، ويُمكن تكرار العملية مرتين في اليوم.
عصير الليمون والجليسيرين
وضع نصف كوب من كل من: عصير الليمون، والجليسرين في وعاء والخلط، ثم تطبيق الخليط على أماكن التشققات، وتركه حتى يجف تماماً، وبعدها إزالته بالماء.
السكر
يساعد السكر على إزالة التشققات والخلايا الميتة الموجودة على البطن، ويمكن استخدامه بوضع ملعقتان صغيرتان من كل من: عصير الليمون، وزيت اللوز، والسكر في وعاء والخلط، ثم وضع الخليط على أماكن وجود التشققات، وتدليكه لمدة عشر دقائق على الأقل، وبعدها إزالته بالماء.
طرق أخرى
- جل الألوفرا: تطبيق كميةٍ كافيةٍ من جل الأوليفرا على أماكن التشققات، وتركه حتى يجف تماماً، وبعدها إزالته بالماء.
- عصير الليمون: تطبيق كميةٍ كافيةٍ من عصير الليمون على أماكن وجود التشققات، وتركه لمدة عشر دقائق أو حتى يجف تماماً، وبعدها إزالته بالماء.
- زيت الميرمية: تطبيق كميةٍ كافيةٍ من زيت الميرمية على أماكن التشقّقات، وتركه حتى يجفّ تماماً، ويُفضّل تكرار العملية مرة يومياً.
- زيت الخروع: تطبيق كميةٍ كافيةٍ من زيت الخروع على أماكن التشقّقات، وتركه حتى يجفّ تماماً.
نصائح للتخلص من تشققات البطن
- شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء يومياً، ويُفضل ثمانية أكواب على الأقلّ.
- تدليك البطن بالزيوت بشكلٍ يومي.
- تناول الأطعمة الصحية والتي تحتوي على كافّة العناصر الغذائية.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- عدم الوقوف تحت أشعة الشمس لفتراتٍ طويلةٍ.
- تجفيف الجلد بعد الاستحمام.
