إطالة الأظافر
تُعاني فئةٌ كبيرة من النساء من مشاكلِ الأظافر المختلفة، بما في ذلك كلٌّ من مُشكلةِ الأظافر القصيرة والضعيفة والجافّة وسهلة التكسر، والأظافر ذات اللون المائل للأصفر، والتي تؤثّرُ بشكل سلبيّ على المظهرِ الجماليّ لليدين، وتنتجُ بدورها عن جُملة من العوامل والمسببات، بما في ذلك سوء النظام الغذائي المُتبع، وما يرافقُه من نقص في العناصر الطبيعيّة، بما في ذلك الفيتاميناتُ والأحماض والمعادن، وكذلك الإكثار من استخدامِ طلاءِ الأظافر والمساحيق الكيميائيّة الخاصّة بالتزيين، ولأنّ الأظافر جزءٌ من جمال المرأة، سنذكرُ أبرزَ الوصفات الطبيعيّة الكفيلة بالحفاظ على المظهرِ الجماليّ الخاصّ بهذا الجزء.
طريقة إطالة الأظافر
- يعتبرُ زيتُ الزيتون من أفضلِ العناصر الطبيعيّة الكفيلة بعلاج مشكلة ضعف قوة وحجم الأظافر؛ وذلك كونَه يحتوي على نسبةٍ عالية من الفيتامينات المغذّية، على رأسها كلٌّ من فيتامين (أ، ك، د، هـ)، ممّا يُعززُ من قوّةِ نموّ الأظافر، خاصّة في حال مزجِه مع عصير الليمون ونقع الأظافر بالخليط لمدة لا تقلُّ عن ربع ساعة بشكل يوميّ.
- خلط الأفوكادو مع ماء الورد، ووضع المزيج الناتج على الأظافر لمدة لا تقلُّ عن نصف ساعة، لمدّةِ لا تقل عن أسبوعين، ثمّ غسلها جيّداً وترطيب اليديْن بعد ذلك جيداً.
- نقعُ الأظافر في الحليب الفاتر لمدّةِ لا تقلُّ عن خمسِ دقائق يوميّاً، ولمدة أسبوعين.
- يعتبرُ عصير الليمون مفيداً جداً لإزالة البقع المتراكمة على الأظافر ويمنحُها لوناً ناصعاً لامعاً، وذلك بنقع الأظافر فيها لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
- إذابة محلول الخلّ بالماء الدافىء، وتنظيف الأظافر فيه للتخلّصِ من الأوساخ والشوائب، والحرص على تكرارِ هذه العملية مرّتين في الأسبوع على الأقلّ.
- نقعُ الأظافر بخليط الزيوتِ الطبيعيّة، بما في ذلك كلٌّ من: زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، حيث يساعدُ ذلك تبييض الأظافر وتقويتها وتعزيز نموّها، لمدة لا تقلُّ عن عشرين دقيقة يوميّاً ولمدّةِ أسبوعين.
- تحتوي الزبدة في تركيبتِها الطبيعيّة على نسبةٍ عالية من الفيتامينات المقوّية للأظافر، ممّا يجعلُها قويةّ وبراقة، وذلك بدهن الأظافر فيها بعد تذويبها يومياً ولمدة أسبوعين.
- يحتوي اللبنُ على نسبةٍ عالية من حمض الهيروكلوريك، ممّا يحفّزُ من نموِّه، وذلك بتناول كوبٍ واحد من الزبادي يوميّاً لمدّةِ مرتين يوميّاً.
- يوصى بتناولِ الأطعمة الغنيّة بالبروتين لتحقيق هذا الغرض، بما في ذلك: الأسماكُ، واللحوم، والبقوليّات، والبيض، وبعض أنواع الخضروات وغيرها.
- تناول زيت السمك الغنيّ بحمض الأوميغا3 مرةً واحدة في الأسبوع.
- تناول البيوتين المساعد على إنتاج الكيراتين المفيد لنموّ خلايا الشعر والجلد وكذلك الأظافر.
