البشرة في فصل الشتاء

يعاني العديد من الأفراد في فصل الشتاء من تشققات وجفاف البشرة نتيجة عدة أسباب منها: التعرض للغبار، والرياح القاسية، وأشعة الشمس فوق البنفسجية، ومن الممكن التخلص من مشاكل البشرة عن طريق استخدام العديد من المستحضرات التجميلية المرطبة، فيمكن استخدام العديد من الوصفات والطرق الطبيعية التي تساهم في التخلص من مشاكلها والعناية بها في فصل الشتاء، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال.

طرق العناية بالبشرة في الشتاء

العسل بخل التفاح

وضع نصف ملعقة كبيرة من العسل في وعاء، ثمّ إضافة ملعقتين صغيرتين من الخميرة المذابة في ملعقتين كبيرتين من الماء الفاتر، وإضافة ملعقة كبيرة من الدقيق، ونصف ملعقة كبيرة من خل التفاح وخلطهما جيداً، ثمّ وضع العجينة على البشرة بعد غسلها بالماء الفاتر، وتجفيفها، وتركه لمدة عشرين دقيقة، ثمّ إزالته بالماء الفاتر، حيث يساهم هذا الخليط في جعل البشرة أكثر نعومة.

الأفوكادو

يستخدم الأفوكادو للعناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء بحمايتها من التشقق والتهيج، وذلك بوضع حبة من الأفوكادو المهروس في وعاء، ثمّ إضافة القليل من زيت الزيتون وخلطهما جيداً، ووضعه على البشرة لمدة عشر دقائق ثمّ غسلها جيداً بالماء الفاتر.

الحليب

وضع القليل من الكريمة في وعاء، ثمّ إضافة القليل من زبدة الحليب والزبادي وخلطها جيداً، ثمّ تطبيقها على البشرة لمدة ربع ساعة، وغسله بالماء البارد، حيث يستخدم هذا الخليط لتخفيف إجهاد البشرة.

الموز

يفيد الموز أصحاب البشرة المختلطة لتنعيمها بوضع كمية من الكريمة في وعاء، ثمّ إضافة حبة موز مهروسة وخلطهما جيداً، ثمّ تطبيقه على البشرة لمدة نصف ساعة وغسلها بالماء الفاتر.

نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء

• شرب الماء بكميات كبيرة مما يساعد على ترطيب الجسم ومنع جفاف البشرة.
• ترطيب الشفاه عن طريق استخدام بلسم الشفاه بشكلٍ يومي، واستخدام الكريم الواقي من الشمس لتجنب تعرض البشرة للتلف.
• ترطيب الجسم وتقشيره مرة كلّ أسبوع، واستخدام كريمات منظفة للبشرة للتخلص من آثار المكياج.
• استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة، واستخدام مستحضرات خالية من الكحول.
• الابتعاد عن الاستحمام بالماء الساخن، حيث من المفضل استخدام الماء الفاتر، وألا تتعدى فترة الاستحمام العشر دقائق.
• تجنب الجلوس قريباً من أجهزة التدفئة، مع الحرص على ضبطها على درجة حرارة ملائمة للبشرة.
• تناول الأطعمة الصحية، والغنية بالأحماض الدهنية، والأوميغا3 مثل زيت الكتان.
• تغيير الملابس الرطبة والمبللة بسرعة؛ لتجنب تحسس البشرة.
• اختيار الأقمشة الشتوية المريحة، مع الحرص على تجنب ارتداء الملابس الصوفية الخشنة، لتجنب احتكاكها بالبشرة.
• العناية بالقدمين واليدين عن طريق ارتداء القفازات، والجوارب السميكة عند الخروج من المنزل، لحمايتهما من التشقق والبرودة، مع الحرص على ترطيبهما.
• تناول المكملات الغذائية مثل الأوميغا3 وبعض الفيتامنيات، للمحافظة على توازن السوائل في الجسم.
• الاستحمام بالمياه الفاترة، ثمّ ترطيب الجسم بعد تجفيفه بشكل جيد.