الشعر
يُعتبر الشعر الصحي الطويل علامةٌ من علامات الجمال والأنوثة، ولكن تُعاني العديد من السيدات من مشكلة عدم نمو الشعر بشكلٍ طبيعي، ويعود ذلك إلى الممارسات الخاطئة في التعامل مع الشعر، وإلى عدم العناية الكافية به، وفي هذا المقال سنذكربعض النصائح للعناية بالشعر، وبعض الوصفات الطبيعية لزيادة طوله.
نصائح لتطويل الشعر بسرعة
- تمشيط الشعر: إنّ تمشيط الشعر بطريقةٍ صحيحةٍ يُساعد في نموه سريعاً، ويُحافظ على صحته، ويكون ذلك باستخدام مشطٍ بأسنانٍ واسعة، كي لا يتقصف الشعر، والبدء بتمشيطه من الأطراف، ثمّ إلى الأعلى ناحية فروة الرأس، ويجب تمشيط الشعر مرتين في اليوم؛ وذلك لتنشيط الدورة الدموية في الرأس، وإزالة القشرة إن وجدت.
- عمل تسريحاتٍ مريحةٍ للشعر: إنّ جعل الشعر مشدوداً طيلة اليوم يُقلل نموه، ويُقصفه، لذلك يجب التغيير الدائم في تسريحات الشعر، كعمل جديلة فرنسية، أو جديلة السنبلة، أوتركه مفروداً.
- قص الأطراف: إنّ قص أطراف الشعر كلّ شهرٍ يخلصه من المتقصف الذي يُعيق نموه بشكلٍ طبيعي.
- تناول الأطعمة المفيدة: إنّ تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والمعادن يُساعد في تطويل الشعر، وزيادة كثافته، حيث إنّ الشعر بحاجة إلى المغذيات التي تُقويه، ومن هذه الأطعمة: المكسرات، والأسماك، والبقوليات، والخضروات ذات الألوان الخضراء، والفواكه.
- تجنب التعرض للحرارة المرتفعة: إنّ التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفتراتٍ طويلة يؤدّي إلى تلف الشعر، والتقليل من نموه، لذلك يجب الابتعاد عن هذه الأشعة قدر المستطاع.
وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه
- زيت الخروع: نُدلك فروة الرأس بزيت الخروع، ثمّ نُوزع زيت الخروع على كافة الشعر، ثمّ نُغطيه بقبعةٍ أو منشفة، ونتركه طيلة الليل، وفي الصباح نغسله بالماء الدافئ والشامبو.
- إكليل الجبل: نضع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع خمس قطرات من زيت إكليل الجبل في وعاء، ونخلطهما، ثمّ نضع الوعاء في حمام ماءٍ ساخن، وبعد أن يصبح الزيت دافئاً، نُطبقه على فروة الرأس، ونُدلكها بحركات دائرية، ثمّ نتركه مدّة نصف ساعة، ثمّ نغسله.
- العسل: نخلط كميةً من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون، ثمّ نضع الخليط على الشعر مدّة عشرين دقيقة، ثمّ نغسله بالماء الفاتر.
- البيض: نخلط بياض بيضة مع نصف كوبٍ من الزبادي، ونُطبقه على الشعر مدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسله بالماء الدافئ.
- الزيوت: نخلط كوباً من زيت جوز الهند مع ملعقةٍ كبيرةٍ من زيت اللوز، وملعقةٍ كبيرة من زيت المكاديميا، وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا، ونضع الخليط على الشعر بعد تبليله، ونتركه مدّة عشر دقائق، ثمّ نغسله.
