تكثيف الشعر
تطمحُ جميع السيدات في الحصول على شعر جذاب وكثيف وطويل ، فالشعر الطويل والكثيف هو من أهم اسرار جمال المرأة لكنه قد يتعرض إلى مشاكل قد تؤدي إلى تقصفه وتساقطه، سنقدم إليك بعض الطرق والوصفات التي تساعد على تكثيف الشعر وزيادة جماله .
نصائح لتكثيف وتطويل الشعر
- تجنب السهر والإجهاد والتوتر العصبي .
- التخفيف من استخدام مجفف الشعر والفير، وذلك لأن استخدامه بكثرة يزيد من تقصف الشعر وتساقطة كما يؤدي إلى جفافه.
- الابتعاد عن التدخين والمنبهات والكافيين والمشروبات الغازية.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
- شرب كميات كافية من الماء أي ما يعادل 8 أكواب من الماء يومياً؛ وذلك لأن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى جفاف الجسم والشعر كما يؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه.
- تجنب غسل الشعر بالماء الساخن جداً، والحرص على استخدام ماء دافئ أو معتدل، فالماء الساخن يؤدي إلى فقدان لمعانه وليونته كما يؤدي إلى جفافه وبالتالي تساقطه وتقصفه.
- تناول الفواكه والخضراوات مع كل وجبة وبشكل دائم.
- قص أطراف الشعر التالف كل 6 ــ 8 أسابيع، وذلك حتى يساعد في نمو الشعر بشكل صحيح.
- استخدام زيت ساخن لتدليك فروة الرأس به، حيث يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع.
- تناول البروتين بكميات مناسبة للحصول على شعر طويل.
- استخدام فرشاة الشعر المناسبة ذات الأسنان الواسعة، مع تجنب شد الشعر بعنف حتى لا يؤدي ذلك إلى تقصفة وتساقطه.
- عد تغطية الشعر بالحجاب أو القبعة قبل أن يجف تماماً من الماء.
- الابتعاد عن الصبغات والإسبرين والجل والمواد الكيماوية التي قد تلحق الضرر بفروة الرأس والشعر مما يؤدي إلى تساقطه.
وصفات طبيعية تساعد في تكثيف وإطالة الشعر
- وصفة زيت الزيتون والبيكينغ باودر: قومي بمزج كمية من البيكينغ باودر مع زيت الزيتون وضعيها على شعرك قبل الاستحمام
لمدة 20 دقيقة، فهو سيساعد على زيادة كثافة الشعر قومي بتكرير هذه العملية مرتين في الأسبوع .
- غسل الشعر بالخل: يتميز الشعر بوجود الحموضة فيه، واستخدام الخل سيساعد على استرجاع الحموضة المثلى لدى الشعر، وبالتالي فإن هذا يساعد على إعطاء لمعاناً للشعر وقوة جذوره وقلة تساقطه، وذلك بمزج كوب من الخل مع كوبيْن من الماء واستخدامه في عملية غسل الشعر بشكل نهائي.
- استخدام قناع البطاطس: قومي بهرس 3 حبات من البطاطس، ومن ثم إضافة صفار بيضة عليه والقليل من العسل، ثم قومي بمزجه جيداً، ومن ثم ضعي هذه الوصفة على شعرك، فهو سيساعدك في تحسين شكل الشعر وزيادة كثافته وطوله.
