تساقط الشعر
تعتبر مشكلة تساقط الشعر من أسوأ المشاكل التي قد يصاب بها شعر السيدة أو الرجل لأنها في النهاية تؤدي إلى الإصابة بالصلع، ونظراً إلى أنّ الشعر الصحي والجميل من أبرز معالم جمال المرأة؛ فإنّها تولي مسألة الشعر والمحافظة عليه أولى أولوياتها، فما هي أسباب تساقط الشعر؟ وكيف يمكن الوقاية من الإصابة به وطرق التخلّص منه ومعالجته؟ هذا ما سنتعرّف عليه في مقالنا هذا.
أسباب تساقط الشعر
يحدث تساقط الشعر بسبب تلف البصيلات لسببٍ ما، ممّا يؤدّي إلى عدم انغراس الشعرة في فروة الرأس وبالتالي سقوطها بسهولة، ومن أهم الأسباب التي تؤدّي إلى تساقط الشعر:
- عدم تناول الغذاء الصحي المتوازن والغني ببعض المواد التي يحتاجها الشعر من أجل بناء الخلايا وتجددها وإصلاح التالف منها، مثل عنصر الحديد وفيتامين (B12) وفيتامين (C).
- الإصابة بأمراض في الغدة الدرقية وعدم إفرازها للهرمونات بالصورة الصحيحة.
- تناول بعض الأنواع من الأدوية التي قد يكون من آثارها الجانبية ضعف البصيلات وتساقط الشعر.
- الحمل والولادة حيث إ نّالأم تفقد الكثير من العناصر المهمة في جسمها ممّا يؤدّي إلى تساقط الشعر.
- استخدام المواد الكيميائية مثل أنواع من الشامبو وصبغات الشعر بصورة متكررة وعدم إعطاء الشعر مجالاً للراحة.
- إصابة فروة الرأس بالفطريات والأمراض.
- العوامل الوراثية.
- التعامل العنيف مع الشعر مثل تمشيطه بطريقة غير صحيحة، والقيام بعمل التسريحات التي توجب شده الى الخلف بقوة سواء من الرجال أو النساء.
- التوتّر والقلق والضغوطات النفسية الشديدة التي قد يتعرض لها الشخص واستمراره لفترات طويلة.
طرق الوقاية ومعالجة تساقط الشعر
- تناول الغذاء الصحي الغني بالبروتين والحديد والفيتامينات مثل فيتامين (B12) و(C)، والتركيز على تناول الخضار والفواكه الطازجة والابتعاد عن الوجبات الجاهزة والأغذية المعلبة.
- الابتعاد عن تمشيط الشعر بعد غسله مباشرة لأنه يكون ضعيفاً، كما يجب استخدام الطرق اللينة في تمشيطه والإبتعاد عن التسريحات التي تعمل على شدّه بشكل قوي.
- الابتعاد عن استخدام المواد الكيميائية باستمرار مثل الصبغات ومحاولة اختيار الأنواع التي تحتوي على مواد طبيعية وغير ضارّة بالشعر.
- القيام بتدليك فروة الرأس تدليكاً خفيفاً بنوع مناسب من زيوت الشعر مثل زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز المر وزيت جوز الهند، فالتدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساعد في تدفق الدم.
- استخدام خليط من عنب الثعلب الهندي وعصير الليمون على الشعر مع التدليك الخفيف، فعنب الثعلب الهندي غني بفيتامين (C) ويعتبر من المضادات للالتهاب والفطريات والجراثيم التي قد تصيب فروة الرأس.
- استخدام عصير البصل فهو مفيد في التخلص من الجراثيم والفطريات في فروة الرأس، ويمكن إضافة هلام الصبار وزيت الزيتون من أجل الحصول على فائدة أكبر ونتائج أفضل.
