تشقق القدمين
تشقق القدمين من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، وهي ليست مشكلة جمالية فقط فهي تسبب الكثير من الألم وخاصة أثناء المشي، وتنتج هذه المشكلة من جفاف الأقدام وإهمالها، فالأقدام تحتاج لعناية خاصة وبشكل مستمر حتى تبقى بصحة جيدة، وهناك العديد من الطرق والوصفات المنزلية التي يجب تجربة إحداها للتخلص من مشكلة تشقق القدمين.
الخلطات المنزليّة في علاج تشقق القدمين
- العسل: للعسل العديد من الفوائد الصحيّة المتنوّعة، ومن هذه الفوائد قدرته على علاج مشكلة الأقدام المشقّقة وترطيب الأقدام، كما أنّه يحمي من تعرض الأقدام للجفاف، والسبب في ذلك يعود لكونه يقضي على البكتيريا والفطريّات، ولتحضير قناع العسل الخاص بالقدمين يمزج نصف كوب من الماء الدافئ مع كوب من العسل الطبيعيّ، ثم يملأ وعاء كبير كافي لنقع الأقدام فيه بالماء الفاتر، ويضاف العسل المذاب بالماء في الوعاء، وتنقع الأقدام لحوالي النصف ساعة، وبعدها تفرك الأقدام باستخدام الحجر الخاص بالأقدام، وللحصول على أفضل النتائج تكرّر هذه الطريقة لمرتين أسبوعيّاً.
- الزيوت النباتيّة: تتكون الزيوت النباتية من العديد من المركبات الهامة التي ترطّب البشرة وتغذيها، وهناك العديد من الزيوت التي أثبتت فعاليتها في التخلص من تشقق الأقدام وجفافها من أهمها زيت الزيتون، وزيت الصويا، وزيت الخردل، وزيت عباد الشمس، وهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الاستفادة من فعاليّة هذه الزيوت وتحضير وصفات خاصة بحماية الجلد والتخلّص من التشققات، ومن أهم هذه الوصفات قناع الزيوت الذي يحضر من خلال استخدام أحد هذه الزيوت، وتحضير دلو أو وعاء عميق نصفه مملوء بالماء، وزوج من الجوارب القطنيّة، ويتم نقع الأقدام في دلو الماء الدافئ لحوالي العشر دقائق، ثمّ تجفيف الأقدام جيّداً قبل تدليكها بأحد أنواع الزيوت لعدة دقائق، ثم ارتداء الجوارب القطنية، ومن الأفضل تطبيق هذه الطريقة قبل النوم حتى يتغلغل الزيت بشكل جيد طوال فترة النوم، ومن الأفضل تكرار هذه الطريقة لمرة واحدة أسبوعياً على الأقل.
- السكر البني: السكر عبارة عن بلورات وحبيبات صغيرة، ولهذه الحبيبات القدرة على تقشير الجلد الجاف والتالف وخاصة جلد القدمين، ولا شك في أنّ تقشير القدمين باستخدام السكر البني من أكثر الطرق كفاءة وفعالية في التخلص من تشققات الأقدام، ويتكون السكر البني على حمض الجليكوليك، وحمض ألفا هيدروكسيل، ولهذه الأحماض القدرة على منح البشرة النعومة ومحاربة أي من أنواع العدوى التي قد تصيبها، ولتحضير قناع السكر البني الذي يخلصك من تشققات الأقدام يجب أن تمزج ملعقتان من السكر البني مع ملعقة من عصير الليمون، وملعقة من العسل، وملعقة من زيت الزيتون البكر، وتحضير دلو نصفه مملوء بالماء الدافئ، تمزج المكونات مع بعضها جيداً وتترك جانباً، وتنقع الأقدام في دلو الماء لحوالي الربع ساعة تقريباً، ثم يتم دعكها بالمكونات الممزوجة جيداً لدقائق، وبعدها يعاد غسل الأقدام بالماء الدافئ، ويفضل تكرار هذه الوصفة لثلاث مرات أسبوعياً.
