تفتيح البشرة

العناية بالبشرة لا تعتمد على التقشير والتنظيف فقط، بل هناك خطوة تسبقهما أهميّة وهي تفتيح وتبييض البشرة، التي يحتاجها الوجه ليحافظ على نضارته وإشراقه؛ ممّا يدفع العديد من النساء للبحث عن الحلول، وبشتى الطرق لتفتيحها، وزيادة شعور الثقة بالنفس، علماً أنه من الممكن تفتيحها عن طريق اتباع بعض الإرشادات المهمة لحماية البشرة، بالإضافة لوضع بعض الأقنعة عليها لمدة من الزمن، وفي هذا المقال سنعرفكم على بعضها.

طريقة عمل قناع لتفتيح البشرة

قناع العسل والليمون

وضع ملعقتين صغيرتين من العسل في وعاء، وإضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، ومزجها جيداً، ثمّ تدليك منطقة الوجه، والرقبة به، وتركه لمدّة ربع ساعة، ثمّ غسلها.

قناع الطحينة

وضع أربع ملاعق صغيرة من الطيحنة في وعاء، وإضافة أربع ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم، والقليل من الحليب، ومزجها جيداً، ثمّ وضعها على البشرة، ومن الممكن إضافة القليل من عصير الليمون، ثمّ وضعه على البشرة لمدّة ثلث ساعة، وفركها جيداً، وغسلها بالماء، في حال كانت البشرة دهنية. 

قناع الحليب

وضع ملعقتين صغيرتين من الحليب المجفف في وعاء، وإضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، والعسل، ومزجها جيداً، ووضعها على البشرة لمدّة عشر دقائق، وغسلها جيداً.

قناع الخيار والليمون

وضع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون في وعاء، وإضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الخيار، ومزجها جيداً، ووضعها على الرقبة، والوجه لمدّة ربع ساعة، ثمّ غسلها.

قناع الطماطم

وضع أربع ملاعق صغيرة من الدقيق، وإضافة أربع ملاعق صغيرة من عصير الطماطم، وخلطها جيداً، ووضعها على البشرة لمدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ غسلها.

قناع البيض بماء الورد

وضع بياض بيضة في وعاء، ثمّ إضافة ثلاث قطرات من ماء الزهر، وماء الورد، وأربع ملاعق صغيرة من بودرة النشا، ومزجها جيداً، ثمّ وضعها على الوجه لمدّة ثلث ساعة، وغسلها بالماء.

زيت الزيتون

وضع كمية من زيت الزيتون على الوجه، وفركه جيداً، ثمّ وضع كمية من النشا المذاب على الوجه لمدة عشرين دقيقة، وتكرارها مرتين في الأسبوع.

النشا وماء الورد

تذويب كمية من النشا في وعاء من الماء وماء الورد، ومزجها جيداً، ثمّ وضعها في الثلاجة، وووضعها على البشرة، ثمّ غسلها بالماء البارد.

نصائح لتبييض البشرة

• تناول كميات كافية من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، وفيتامين أ، مثل: الحمضيات، والجزر، والبطيخ.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم، ويومي لمدّة نصف ساعة يومياً.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس، مع الحرص على وضع الكريم الواقي قبل ثلث ساعة من الخروج من المنزل.
• تناول كميات كافية من الماء، أي ما يعادل 6-8 أكواب يومياً.