حبوب الوجه
يعاني العديد من الأشخاص من ظهور الحبوب على الوجه، ممّا تسبب الكثير من الإزعاج والقلق وخاصةً عند السيدات، والتي تظهر للعديد من الأسباب، إلّا أنّه يمكن التخلص من هذه الحبوب باستخدام العديد من الطرق والوقاية منها باتباع بعض النصائح المهمة والتي سنذكرها في هذا المقال.
نصائح للتخلص من حبوب الوجه
- الإكثار من شرب الماء بما لا يقلّ عن ثمانية أكوابٍ يومياً لترطيب البشرة، وإزالة السموم من الجسم؛ لأنّ لها دورٌ كبيرٌ بظهور الحبوب على الوجه.
- اتباع نظامٍ غذائي صحي، والابتعاد عن تناول الدهون قدر الإمكان وخاصةً الدهون المشبعة والوجبات السريعة، والإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة لإمداد الجسم ببالألياف التي تسرّع عملية الهضم، وتجنّب الإصابة بالإمساك، وبذلك تحسين حالةِ البشرة.
- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، واستبدالها بالمشروبات العشبية المفيدة؛ كالشاي الأخضر واليانسون.
- المحافظة على النظافة الشخصية، وبشرة الوجه خاصةً بإزالة المكياج قبل النوم باستخدام مواد طبيعية؛ كزيت الزيتون وزيت اللوز المر، وغسل البشرة بالصابون الطبي مع تجنب الصابون العطري، كما ينصح بتقشير البشرةِ مرتين أسبوعياً لتجنب سدّ المسامات، وظهور الحبوب، ويمكن إعداد مقشرٍ طبيعي في البيت عن طريق خلط ملعقتين من الملح مع كميةٍ مناسبةٍ من الزيت، وفرك الوجه بحركاتٍ دائريةٍ مدّة خمس دقائق، وغسل الوجه بالماء الفاتر، وترطيبه باستخدام كريمٍ مرطب أو ماء الورد.
- تجفيف الوجه بعد غسله باستخدام المناديل الورقية المعقمة لتجنب نقل البكتيريا إلى البشرة.
- تجنب لمس الوجه باليدين المتسختين، وعدم استخدام الأدوات الشخصية الخاصة بالآخرين؛ كالمنشفة، والأغطية، والوسائد.
- تجنب فرك الحبوب عند ظهورها، أو حكّ الوجه والصبر على اختفائها تماماً لتجنب تفاقم المشكلة.
طرق التخلص من حبوب الوجه
- الملح: يمكن استخدام الملح للتخلّص من الحبوب بكلّ سهولة، عن طريق إضافةُ ملعقتين من الملح إلى ثلاث ملاعق من الماء الفاتر، وتحريكه حتى يذوب، وتطبيق المزيج على الحبوب مدّة عشرين دقيقة، ويشطف الوجه بالماء البارد، وتكرّر الوصفة يومياً، حيث يتخلّص الملح من البكتيريا المسببةِ للحبوب، والزيوت الزائدة.
- بياض البيض: يمكن عمل ماسك بياض البيض لتنظيف البشرةِ، وتنقية المسامات، والتخلص من الحبوب بشكلٍ تامٍ، عن طريق خخفق البياض، وتطبيقه على الوجه والرقبة بعد غسلهما جيداً، ويترك على الوجه مدّة عشرين دقيقة، ويغسل الوجه بالماء الفاتر، ومن المهم الانتباه لعدم استخدام هذا الماسك في حالةِ وجودِ حساسيةٍ ضدَ البيض.
- صودا الخبز: تُخلط ملعقة من صودا الخبز مع ملعقتين من الماء، ويطبق المزيج على الوجه مدّة عشرين دقيقة، ويُغسل الوجه بالماء البارد، وتكرر الوصفة يومياً للحصول على النتيجة المطلوبة.
