مشاكل القدم
تتعرّض القدمان خاصّةً خلال فصل الصيف إلى كثير من المشاكل الجلديّة المزعجة، مثل: التشقّق، والجفاف، والتعرّق، وغيرها، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب، نذكر منها: ارتداء أحذية مكشوفة، والتعرّض لأشعّة الشمس لساعات طويلة خلال اليوم، الأمر الذي قد يسبّب الإحراج والانزعاج للشخص المتضرّر، ولهذا سنتعرّف في هذا المقال على بعض الوصفات الطبيعيّة التي من شأنها أن تساعد في علاج جفاف القدمين وتشقّقهما.
وصفات طبيعية لعلاج جفاف القدمين وتشققهما
السكر البني والليمون
المكوّنات:
- ثماني ملاعق صغيرة من السكّر البنّي.
- نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- نصف ملعقة كبيرة من العسل السائل.
- نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير:
- وضع السكّر، وعصير الليمون، والعسل في وعاء عميق، وخلطهم جيّداً.
- إضافة زيت الزيتون والماء الدافئ.
- عجن جميع المكوّنات مع بعضها جيّداً باستخدام اليد، لتكوين عجينة ليّنة ومتماسكة.
- تطبيق العجينة على منطقة القدمين، مع التدليك الجيّد مدّة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- تركها مدّة لا تقل عن عشر دقائق، حتّى تجف جيّداً.
- غسل القدمين بالماء والصابون جيّداً.
الكركم وزيت جوز الهند
المكوّنات:
- ست ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم المطحون.
- بضع قطرات من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- مزج المكوّنات السابقة مع بعضها جيّداً، للتجانس التام.
- وضع المزيج الناتج على المناطق المتضرّرة، مع التدليك بخفّة تامّة مدّة خمس دقائق تقريباً باستخدام أطراف الأصابع.
- ترك المزيج مدّة تتراوح بين ربع ساعة ونصف ساعة تقريباً.
- غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون جيّداً، ويمكن تكرار هذا العلاج مرّتين في الأسبوع، للحصول على نتيجة فعّالة خلال فترة زمنيّة قصيرة.
العسل والماء
المكوّنات:
- كوب من العسل الطبيعي.
- كمّية كافية من الماء الفاتر.
طريقة التحضير:
- وضع الماء داخل وعاء عميق.
- إضافة العسل الأبيض.
- مزج المكوّنات جيّداً، للتماسك التام.
- وضع القدمين داخل الوعاء، مع التدليك الجيّد مدّة دقيقتين تقريباً باستخدام أطراف الأصابع.
- ترك القدمين داخل الوعاء مدّة لا تزيد عن نصف ساعة.
- شطف القدمين بالماء الدافئ والصابون جيّداً، مع تكرار هذه الوصفة مرّتين في الأسبوع، للحصول على نتيجة إيجابيّة.
خل التفاح والماء
المكوّنات:
- كمّية مناسبة من الماء.
- نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح.
طريقة التحضير:
- وضع خل التفاح داخل الماء، والتحريك الجيّد، للحصول على خليط متجانس وناعم.
- وضع القدمين داخله، وتركهما مدّة لا تقل عن عشر دقائق.
- غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون جيّداً، وينصح باستخدام هذه الوصفة مرّة خلال الأسبوع.
