الأفوكادو

يعود أصل ثمرة الأفوكادو إلى المكسيك، وتتميز بلونها الأخضر المصفر، وتعتبر من الأغذية الرئيسيّة في بعض بلاد أمريكا الوسطى؛ لاحتوائها على العديد من المصادر الغذائيّة الضروريّة وأهمها: المعادن، والفيتامينات، والمواد المضادة للأكسدة، لذلك يدخل الأفوكادو في صناعة العديد من المنتجات الصحيّة والجماليّة.

فوائد الأفوكادو للوجه

• تقليل التجاعيد التي تظهر على الوجه بسبب التقدم في العمر، حيث يُمكن استخدامه لذلك بمزجه مع زبدة الكاكاو، وتطبيقه على الوجه.
• علاج الصدفيّة بشكل تدريجي، بالإضافة إلى علاج الإكزيما.
• ترطيب وتفتيح لون الوجه، وتقليل الحكة التي تنتج عن جفاف الوجه؛ لاحتوائه على فيتامين ج، وفيتامين أ.
• شد الوجه، وحمايته من السموم التي تسبب الشيخوخة المبكرة، ويُمكن هرس نصف حبة من الأفوكادو، وتطبيقها مباشرة على الوجه.
• الوقاية من أشعة الشمس الضارة، وعلاج الحروق التي تسببها الشمس.
• حماية البشرة من التلف؛ نظراً لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة.
• تحسين صحة البشرة وزيادة نضارتها، حيث يُمكن شرب كأس من عصير الأفوكادو يومياً، كما يمكن مزجه مع القليل من الحليب، والعسل الطبيعي.
• إزالة خلايا البشرة الميتة، حيث يتغلغل في الجلد، وبالتالي يحسن الدورة الدمويّة فيه.
• تطهير الوجه، من خلال احتوائه على مادة الجلوتامين، والأحماض الأمينيّة.
• تغذية البشرة، حيث إنّها تمتصه بسهولة، ويدخل إلى عمق الجلد.
• إزالة الجلد التالف، بتسخين القليل من زيت الأفوكادو، ووضعه على الوجه يومياً قبل النوم.

خلطات الأفوكادو للوجه

خلطة الأفوكادو والجزر

المكوّنات:

• حبة مهروسة من الأفوكادو.
• حبة مسلوقة ومهروسة من الجزر.
• نصف كوب من الكريمة.
• بيضة مخفوقة.
• ثلاث ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير:

• تُخلط المكوّنات في وعاء حتى يتكوّن مزيج ناعم القوام.
• يُوزع المزيج على الوجه، والرقبة بالتساوي.
• يُترك المزيج مدة لا تقل عن ربع ساعة، ثمّ يُغسل بالماء البارد، حيث يعيد هذا القناع بناء الكولاجين في البشرة، وبالتالي يحسن لونها، وملمسها، ويزيل البقع عنها.

خلطة الأفوكادو والعسل

المكوّنات:

• نصف حبة من الأفوكادو.
• نصف ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

• يُهرس الأفوكادو، ويُمزج مع العسل.
• يُوضع المزيج على الوجه مدة ربع ساعة، ثمّ يُغسل بالماء، ويُوضع كريم الترطيب الخاص، وتساعد هذه الخلطة على تقليل ظهور حب الشباب، وترطيب البشرة.

خلطة الأفوكادو والخيار

المكوّنات:

• حبة من الأفوكادو.
• نصف حبة من الخيار.
• ملعقة كبيرة من هلام الألوفيرا.
• صفار بيضة.

طريقة التحضير:

• يُخلط المكوّنات في الخلاط الكهربائي.
• يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك مدة ربع ساعة، ثمّ يُغسل، ويساعد هذا الخليط على علاج حروق البشرة، والتخلص من علامات الشيخوخة.