الفلفل الرومي
الفلفل الرومي أو الحبحر البارد كلها مسميات مختلفة للفلفل الحلو الذي يتميز بألوانه المتنوعة بين اللون الأخضر، والأصفر، والأحمر، والبرتقالي، والبنفسجي، والأسود، ويصنف الفلفل عموماً ضمن فصيلة النباتات العشبية الحولية التي تحتاج إلى موسمين زراعيين متتاليين لإتمام دورة حياتها كاملة.
إنّ للفلفل الرومي قيمة غذائية عالية جعلت منه دواءً شافياً وغذاءً مهماً بالنسبة للإنسان، فهو يحتوي على العديد من المركبات الغذائية مثل الفيتامينات من نوع A ،B ،E، والسكريات، والألياف، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والنحاس، والكالسيوم، والزنك، مع العلم أنّ 100 غرام منه تحتوي على 24 سعراً حرارياً فقط، أي أنّه لا يسبب زيادة في الوزن إطلاقاً، بل هو يعدّ غذاءً مهماً لبناء الجسم وتحفيز نمو خلاياه في جميع المراحل العمرية وعلى اختلاف الجنس.
فوائد الفلفل الرومي مع الزيت للشعر
يمكن الحصول على فوائد الفلفل الرومي عن طريق تناوله نيئاً، أو استخدامه مرهماً موضعياً على فروة الرأس وتكمن أهميته في ما يأتي:
- تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس بما يحفر بصيلات الشعر ويجدد خلايا الجلد.
- التخلص من مشاكل الصلع والفراغات بين الشعر.
- إطالة الشعر وجعله ناعماً كالحرير.
كيفية استخدام الفلفل الرومي مع الزيت للشعر
- غسل خمس حبات من الفلفل الملوّن ثمّ تقطيعها إلى مكعبات.
- وضع مكعبات الفلفل في علبة أو إناء زجاجي محكم الإغلاق.
- غمر الفلفل المقطّع بالزيت تماماً.
- تعريض العبوة أو الإناء مدة لا تقل عن عشرة أيام لأشعة الشمس الساطعة.
- رج العبوة يومياً وإعادتها إلى أي مكان دافئ بعد مغيب الشمس، ثمّ بعد مرور عشرة أيام يتم تدليك فروة الرأس بالزيت الناتج وترك الشعر منقوعاً مدة لا تقل عن ثلاث ساعات، مع تجنب وضع كيس بلاستيكي أو نايلون على الرأس؛ وذلك لأنّه يغلق المسامات.
الفوائد الصحية للفلفل الرومي
- يعدّ مضاداً للبكتيريا والفيروسات.
- يقلل خطر الإصابة بأمراض السرطان.
- يساعد الفلفل الرومي على تخسيس الوزن.
- يعالج قرحة المعدة.
- يحتوي على مواد مضادة للأكسدة؛ حيث إنّه يحمي البشرة من الظهور المبكر لعلامات تقدم السن والشيخوخة.
- يقوّي جهاز المناعة في الجسم.
- يعزز بطانة الأغشية المخاطية لمنع نزيف الأنف واللثة.
- يصفي البشرة ويخلصها من آثار حب الشباب والبثور والبقع الداكنة.
- يعالج فعال للصداع والصداع النصفي.
- يعالج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو وانتفاخ الرئة.
- ينظم الفلفل الرومي ضغط الدم ويخفض نسبة الكولسترول الضار الموجودة فيه.
- يسرّع التئام الجروع.
- يعالج آلام المفاصل والروماتيزم.
- يخفف الاحتقان.
