الكمون

يسمّى أيضاً الشمر الوحشي، والشمر، والسنوت، والبسباس، والحبة الحلوة، والمر، والرازيانج، وهو من النباتات العشبية محدودة النمو، وينتمي إلى الفصيلة الخيميّة وإلى صنف الوردانيات، ويحتوي على كل من الدهون، والدهون المشبعة، والألياف الغذائية، والكاربوهيدرات، والبروتين، والسعرات الحرارية، ويعود جذوره الأصلية إلى مناطق شبه الجزيرة العربية، ومناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، والهند، والصين.

فوائد الكمون للجسم

تتلخص فوائد الكمون الصحية في أنه فاتحٌ للشهية، ومضاد للتعفنات، ومنشط للكلى، ويسكن آلام الأسنان ويخفف أوجاعها، ويساعد على التئام الجروح بسرعة، ومضاد للأكسدة، وأيضاً مهدئ للأعصاب، ويوقف نزيف الأنف، ويعالج الروماتيزم، ويذهب الأرق، والتوتر، والقلق، ويعالج التهاب المفاصل ويخفّف من آلامها، ويحافظ على العيون وصحتها، كما يقيها من عدّة أمراض كمرض قصور النظر، والمياه الزرقاء.

ويعالج التبوّل اللاإرادي، ويفتت الحصو المتراكم على الكلى، ويعالج الربو، ومنشط جنسي، ومدرّ البول، ويوقف نمو الخلايا السرطانية ويقتلها، كما أنه يطهر مجاري المسالك البولية، ويعالج احتقان الخصية، والصداع، وضيق التنفس، والسعال، واحتقان الثدي، ويقلل من مستوى الكولسترول الضار في الجسم، وأيضاً يخفض من نسبة السكر في الدم، ويعالج عسر الهضم، وانتفاخ القولون والتهابه، والمغص، والتشنجات المعوية، كما أنه يطرد الغازات، ويذهب انتفاخات البطن، وينشط وظائف الجهاز الهضمي، ويخفف من أوجاع المعدة وآلامها.

ويخفف من آلام وأوجاع الدورة الشهرية، ويقوي مناعة الجسم، كما أنه يحفز عمليّة التمثيل الغذائي المعروفة باسم عملية الأيض، ويعالج نزلات البرد، ومرض الأنيميا المعروف باسم فقر الدم، والدمامل، والطفح الجلدي، وأيضاً مضاد للجراثيم، و مضاد للأكسدة، ويذهب كافة السموم والفضلات من الجسم، ويخفض من درجة حرارة الجسم إن ارتفعت، ويعالج كلاًّ من حرقان الحلق، وحرقان البلعوم، ويحمي الجسم من آثار الشيخوخة، وأيضاً يعدُّ طارداً للديدان المعوية وخاصة الدودة الشريطية.

فوائد الكمون للمرأة الحامل والجنين

الكمون له فوائد كثير للمرأة الحامل والجنين، حيث تكمن فوائده للمرأة الحامل في أنه يحافظ على توازن السوائل داخل جسمها، ويعالج فقر الدم الذي يصيبها بسبب احتوائه على الحديد، ومدرّ لحليبها، كما أنه يقيها من التعرض لإصابة عدوى الإنفلونزا، والرشح، ويعالج حالة القيء وحالة الغثيان، وأيضاً يذهب أآام وأوجاع تشنجات الساق، ويخفض من تعرضها للولادة المبكرة، أما فوائده للجنين فتتمثل في أنه يحمي الجنين من تعرضه للتشوهات الخلقية.

فوائد الكمون للبشرة والشعر

الكمون من النباتات الهامة جداً للبشرة والشعر، إذ إنّ فوائده للبشرة تكمن في أنه يخفي التجاعيد ويزيلها، وينقيها ويصفيها من الشوائب، ويزيل البثور والحبوب والبقع الداكنة، ويجعلها ناعمة ونضرة، ويقيها من الالتهاب الجرثومي والفطري، أما فوائده للشعر فتكمن في أنه يعالج ترقق الشعر، و البيضاء، والصلع، كما أنه يزيد من كثافته، ويطوله، ويجعله لامعاً وكثيفاً.