الموز

الموز هي تلك الفاكهة الصفراء الطريّة واللذيذة والمفيدة، فهي غنيّةٌ بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف وغيرها من العناصر الغذائيّة المهمّة لجسم الإنسان.

يستخدم الموز في مختلف المجالات، فيمكن أكله نيّئاً أو يمكن إضافته إلى العديد من أطباق الحلوياّت، وتستخدمه بعض النساء في مجالات الطبخ والجمال والصحة أيضاً، فهو مفيد لمختلف أنواع البشرة، وخاصةً البشرة الجافة والّتي سنتحدث عنها هنا على وجه الخصوص.

فوائد الموز العامّة

• تحسين الهضم وإراحة الجهاز الهضمي.
• زيادة الشعور بالشبع وتقليل تناول الأطعمة المختلفة على مدار ساعات اليوم، وبالتالي الحفاظ على الوزن.
• خفض الوزن خاصةً للأشخاص الّذين يعانون من مشكلة الأوزان الزائدة.
• تنظيم ضغط الدم، خاصّةً بالنسبة للأشخاص الّذين يعانون من مشاكل ارتفاع ضغط الدم.
• مد الجسم بالطاقة والسعرات الحراريّة المختلفة الّتي تزوّد الجسم بالنشاط والحيوية.
• تحسين المزاج العام والصحة النفسيّة والتخلّص من التوتر والاكتئاب والمشاعر السلبيّة الأخرى.
• المساعدة على النوم والاسترخاء والهدوء.
• زيادة القدرات العقليّة والإدراكيّة وتنشيط المخ وتقويته.
• علاج اللدغات الناتجة عن البعوض.
• علاج قرحة المعدة.

فوائد الموز للبشرة الجافة

• ترطيب البشرة الجافة خشنة الملمس.
• إضفاء اللمعان والتوهج على الوجه.
• مقاومة علامات الشيخوخة والخطوط التي توحي بتقدم السن.
• التخلّص من مشكلة الكعب المتشقق والجاف.

خلطات الموز للبشرة الجافة

قناع الموز والعسل

المكوّنات:

• نصف فنجانٍ من الزبادي.
• ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
• موزةٌ.

طريقة الاستخدام:

• إضافة العسل إلى الزبادي الموجود في إناء وخلطهما جيّداً.
• قطع الموزة وهرسها بالشوكة، وإضافتها إلى المزيج السابق وتقليب المكوّنات حتى تتحول إلى مزيجٍ كريمي القوام.
• فرد قناع الموز والعسل والزبادي على بشرةٍ نظيفةٍ وجافةٍ مسبقاً، والحرص على الابتعاد عن منطقة العيون، وترك القناع لما يقارب النصف ساعة، وغسل البشرة بالماء الدافئ جيّداً ثم بالبارد لإغلاق المسام.
• تجفيف البشرة برفقٍ وبقطعة قماشٍ نظيفة، ووضع كريم الترطيب عليها.

ملاحظة: يجدر بالذكر أنّ هذا القناع يعمل على تفتيح البشرة وشدها وإزالة الخلايا الميّتة منها، كما أنّ الزبادي الموجود فيها يعمل على ترطيب البشرة.

قناع الموز والبيض

المكوّنات:

• صفار بيضةٍ متوسطة الحجم.
• ملعقتان صغيرتان من زيت اللوز أو زيت الزيتون.
• قشرة موزةٍ مهروسة.

طريقة الاستخدام:

• خلط البيض وزيت اللوز والموز المهروس بشكلٍ جيّدٍ حتى يتماسك الخليط ويصبح سميكاً.
• غسل الوجه وتجفيفه بشكلٍ جيّد، وتوزيع الخليط على الوجه وتركه لما يقارب الثلاثين دقيقة.
• غسل الوجه بالماء البارد.

ملاحظة: يعمل هذا القناع على ترطيب البشرة وجعلها أكثر إشراقاً وحيويّة.