إكليل الجبل
إكليل الجبل هو واحد من أهمّ أصناف النباتات العشبيّة المُعمّرة التي تندرج تحت قائمة الفصيلة الشفويّة أو الشفويات من النبات، ويُزرع في مناطق مختلفة حول العالم، وخاصّة في الأماكن ذات الظروف المُناخية المُشمسة التي لا تتعرّض لتيارات هوائيّة باردة، ممّا يجعله واسع الانتشار في الأقاليم المعتدلة، وخاصة في الدول الواقعة ضمن حوض البحر الأبيض المتوسط، مثل معظم دول الوطن العربي، وخاصة بلاد الشام، وله العديد من الاستخدامات، حيث يدخل في التغذية، والطب، وكذلك التجميل، وسنستعرض أبرز فوائد تناول مشروبه بشكل يوميّ للبشرة، إضافة لفوائده العامة.
فوائد شرب إكليل الجبل للبشرة
- يحمي البشرة والجلد من ظهور علامات السن المتقدّم، وخاصّة لدى النساء، والتي تتمثّل على سبيل الذكر في التجاعيد، والخطوط الدقيقة والتعرّجات، وتغيّر اللون الطبيعيّ، والشحوب، وخاصّة في كل من الوجه والرقبة وكذلك اليدين، كونه غنياً بمضادات الأكسدة، مثل فيتامين (هـ).
- يمنح البشرة لوناً وردياً متوهّجاً، ومُشرقاً، حيث يقضي على الهالات السوداء تحت العيون، ويخفّف من علامات الإجهاد التي تظهر عليها نتيجة للسهر والإجهاد البدني.
- يحارب حبّ الشباب وغيره من البثور، كونه ينظّف الجسم من السموم، مما ينعكس بصورة إيجابية على البشرة.
- يقاوم الحساسية، كونه غنياً بفيتامين (ج).
- يمنع تأكسد النيتريك، وبالتالي يقيّ من الالتهابات.
- يقيّ من الكلف والنمش، وخاصّة الكلف الناتج عن الحمل.
- يمنح الجلد رطوبة كبيرة، ويمنع من جفافه وتقّشره.
- يُقلّل من الانتفاخ، وخاصة حول منطقة العيون أو الجفون.
- يحافظ على لون الجلد من التصبغات.
- يقلّل من أضرار أشعة الشمس.
فوائد شرب إكليل الجبل
- يقاوم الأورام السرطانية الخبيثة، كونه مضاداً للأكسدة.
- يغذي الشعر، ويمنع من مشاكله الشائعة، كالتساقط وانعدام الكثافة، كما يمنع جفاف قشرة الرأس، ويرطب القشرة.
- يحارب أمراض الشتاء الشائعة، مثل: الإنفلونزا، ونزلات البرد، والسعال، والتهاب القصبات، ومشاكل الجيوب، حيث يحسّن من عمل الجهاز التنفسي.
- يطرد البلغم.
- يحسّن المزاج، ويخفّف من العصبية والضيق.
- يدرّ البول، ويطرد الفضلات.
- يطرد الغازات، ويقوي الجهاز الهضمي، ويمنع الإمساك وعسر الهضم.
- يعالج الصداع، وخاصّة الصداع النصفي.
- يحتوي على نسبة عالية من حمض الكارنوسيك أو كما في الإنجليزية (carnosic acid)، وهو أحد الأحماض الطبيعيّة المضادة للأكسدة، والذي يقاوم علامات الخرف ويقيّ من مرض الزهايمر الذي يُصيب الكبار في السن بنسبة عالية.
محاذير استخدام إكليل الجبل
يوصى بتناوله بكميات معتدلة، تفادياً لما يلي:
- يُشكل خطراً على صحّة النساء الحوامل، وخاصة في المراحل الأخيرة من الحمل.
- يتسبب في تلف الكلى.
- يعد غير مناسب أبداً للأشخاص الذين يعانون من مرض الضغط، أو ارتفاع ضغط الدم.
