مما لا شك فيه أنّ كل واحد منّا يحاول الحصول على بشرة نضرة ومشرقة وخالية من البثور والندوب ، وخاصة عند فئة النساء ـ حيت تراها تُسارع في الحصول على ما هو جديد في عالم الجمال و العناية بالبشرة. تنقسم البشرة إلى عدة أنواع وكل نوع له ميّزات وخصائص ، وتحتاج إلى عناية تختلف عن طرق العناية بأنواع البشرة الأخرى ، لذلك قبل إتباع أي نوع من العناية يجب أن تتعرّف السيدة على نوع بشرتها.
ما هي أنواع البشرة وما خصائصها؟؟
أنواع البشرة
- البشرة الدهنية: تظهر البشرة كأنها زيتية ، حيث تبدو لامعة وذات مسام واضحة.
- البشرة الجافة تظهر وكأنها مشدودة خاصة بعد تنظيفها ، وتكون أكثر عرضة للتشققات والتجاعيد.
- البشرة العادية هذه البشرة لا هي جافة ولا دهنية وإنما بينهما.
- البشرة المختلطة: هذه البشرة تكون دهنية في منطقة الجبين والأنف ومنطقة تحت الفم ، وجافة عند الخدين
إنَّ ما يُهمنا من أنواع البشرة هي البشرة الجافة ، فكيف نعتني بها بعد أنْ عرفنا خصائصها.
طرق العناية بالبشرة الجافة
- الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم ، فالماء يُكوِّن معظم جسم الإنسان وهو يروي البشرة ويُعطيها النضارة ، فنقصان الماء في الجسم يُسبب جفاف البشرة.
- الحصول على غذاء متوازن وصحّي ، حيث أنَّ البشرة وخاصة الجافة بحاجة إلى بعض المواد الغذائية للتخلص من جفاف البشرة حيث يجب التركيز على المواد الغذائية التي تحتوي على الأملاح والألياف و الفيتامينات و المعادن وخاصة الخضراوات والفواكه الطازجة.
- تجنب استخدام الصابون في غسيل الوجه لأن الصابون يحتوي على مواد كيميائية تزيد من جفاف البشرة.
- الإبتعاد عن استخدام المياه الساخنة عند غسل البشرة لأنه يزيد من الجفاف.
- العمل على ترطيب البشرة واستخدام الكريمات المرطبة على مدار اليوم .
- القيام بتقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميتة التي تتراكم على سطح البشرة، ويجب أن تقومي بالتقشير بمعدل مرتين أسبوعياً.
- التقليل من السهر والإجهاد والابتعاد عن التوتر والضغوطات النفسية فكلها تؤدي إلى زيادة جفاف البشرة ، والتأكد من أخذ قسط كافي من النوم والراحة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام فهي تُساعِد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم .
- الإبتعاد عن التعرّض لأشعة الشمس المباشرة ، يجب استخدام واقيات الشمس أثناء الخروج تحت الشمس ومحاولة تجنب الشمس في وقت الظهيرة.
- استخدام الخلطات الطبيعية لتغذية البشرة وخاصة التي تدخل في تركيبها الأفوكادو و الموز واللبن الرائب والبابايا والعسل.
