تجاعيد الوجه
يعاني الكثيرين من مشكلة التجاعيد التي تتعرض لها البشرة، ويكون السبب الرئيسي لها هو التقدّم في العمر، وممارسة بعض العادات غير الصحيحة، والتي تتمثّل في التعرّض لأشعّة الشمس، والتغذية غير الصحيّة، وقلّة الاهتمام بالبشرة، والتفكير، والتوتر، والقلق الدائم، فهي تحدث عند النساء والرجال على حد سواء، لكن التأثير من النواحي النفسية يكون اكبر على النساء؛ لأنّه يؤدّي إلى فقدان جزء من جمالهن ويوحي بتقدم العمر، وللتخفيف وإخفاء هذه التجاعيد يجب إتباع العادات الصحية للبشرة.
خطوات التخلّص من التجاعيد
الخطوات التي يجب القيام بها للتخلّص من تجاعيد الوجه وهي:
- المواظبة على تناول كميات كبيرة من الماء بشكل يومي، وينصح بتناول ثمانية أكواب من الماء يومياً، وذلك للأهمية الكبيرة لها، فهي تساعد الجسم في الحفاظ على رطوبته، والتي تؤدي إلى الحصول على البشرة النضرة والخالية من أي مشاكل كالتجاعيد.
- الحد من استخدام تعابير الوجه وخاصة في الحالات التي يتعرض لها الشخص للغضب والحزن والانفعال؛ لأنّ هذه التعابير مع مرور الوقت تتحوّل إلى تجاعيد دائمة.
- المواظبة على ارتداء النظارة الشمسية عند التعرّض لأشعة الشمس، وذلك لتجنّب الإصابة بالتجاعيد الناتجة عن عدم القدرة على النظر في الشمس، والتجاعيد الناتجة عن أشعة الشمس، لا تظهر في وقت مبكر، بل تبدأ بالظهور بشكل تدريجي، لذلك يجب استخدام واقي الشمس باستمرار؛ لأنّه يعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- المواظبة على استخدام المقشر المناسب للوجه؛ لأنّه يعمل على تجديد البشرة وحصولها على الملمس الناعم والتخلّص من التجاعيد.
- استعمال الكريمات المرطبة للبشرة، ويجب مراعاة أن تتناسب مع نوع وطبيعة البشرة، فهي تساعد على احتفاظ البشرة برطوبتها، والحصول على بشرة تتمتّع بالنظارة والجمال.
- التركيز على تناول الخضروات والفواكه والعصائر الطبيعية، لاحتوائها على الألياف والفيتامينات الضرورية للبشرة.
- يمكن الاستعانة بأنواع معيّنة من الخلطات المنزلية، التي تساعد على تغذية البشرة وشدّها والتخلّص من التجاعيد، كقناع العسل واللبن والتفاح وغيرها من الخلطات الطبيعية والصحيّة.
- تنظيف الوجه وغسله بالماء البارد؛ لأنّه يعمل على تخفيف التجاعيد الموجودة في الوجه وخاصة حول العينين.
- استخدام الليمون عن طريق مسح الوجه به وخاصة العينين، لما له من فوائد للوجه وإخفاء التجاعيد.
- تجنّب الانفعال والغضب والحزن؛ لأنّها تعمل على زيادة التجاعيد.
- القيام بعمل جلسات مساج وتدليك للبشرة؛ لأنّها تعمل على تنشيط الدورة الدموية وإعادة النشاط والحيوية للبشرة، وبالتالي التخلّص من التجاعيد.
- يمكن الاستعانة ببعض الكريمات التي يتمّ الحصول عليها من الصيدليات، والتي تساعد على التخلّص من التجاعيد، ويجب أن تتناسب هذه الكريمات مع نوعية البشرة، حتى لا تؤدّي إلى إلحاق الضرر بها.
- التخفيف من استخدام مستحضرات التجميل، واستعمالها عند الضرورة القصوى؛ لأنّها تعمل على تسريع حدوث تجاعيد الوجه.
