حب الشباب

حب الشباب هو عبارةٌ عن بثورٍ حمراء اللون، قد تكون صغيرة الحجم، أو كبيرةً، وتنتشر على الوجه بشكلٍ عشوائيّ، وهذا يسبب الإحراج الكبير لصاحبها، ويرتبط ظهوره بعوامل نفسية، وجسدية، كالقلق، والتوتر، والضغط، والتغيرات الهرمونية في الجسم، وسنذكر في هذا المقال كيفية إزالة حب الشباب.

الخطوات المتبعة لعلاج حب الشباب

• عدم ثقب حب الشباب: إن ثقب حب الشباب، وإخراج السائل الذي بداخله، يؤدّي إلى تشكل بثورٍ لا علاج لها، إضافةً إلى ندباتٍ عميقةٍ.
• التخلص من التوتر: وذلك بالاسترخاء، والابتعاد عن القلق، والضغط، ولتحقيق ذلك، ينصح بممارسة اليوغا، حيث إنّ التأمل يهدئ الأعصاب، ويخفف الضغط ، إضافة إلى ممارسة الرياضة.
• غسل الوجه برفق: إنّ غسل الوجه بطريقةٍ عنيفةٍ، يُصيبه بالإحمرار، والالتهاب، لذلك يجب غسله بلطف، واستعمال صابونٍ ملائمٍ للوجه، والابتعاد عن غسله بصابون اليد العادي، وبالإمكان غسله من خلال وضع الماء، والصابون على منشفةٍ، وتدليك الوجه بها برفق.
• غسل الشعر باستمرار: فغسل الشعل بشكلٍ متكررٍ، يؤدّي إلى التقليل من الدهون الموجودة فيه، حيث إنّ هذه الدهون تنتقل إلى الوجه، وعند غسله يجب إبعاده عن الوجه، فوضعه على الوجه قد يؤدّي إلى تعلق البكتيريا به، ممّا يزيد مشكلة ظهور حب الشباب.
• غسل الوسادة: إنّ بقايا المكياج التي تعلق بالوسادة، تزيد الحبوب على الوجه، لذا يجب غسل الوسادة بشكلٍ متواصلٍ، للتخلص من هذه البقايا.
• الحماية من الشمس: وذلك باستعمال واقٍ من أشعة الشمس القوية، فذلك يخفّف مشكلة حب الشباب.

وصفات لإزالة حب الشباب:

• عصير الليمون: نغسل الوجه بالماء الفاتر، والصابون المناسب، ونضع عصير نصف ليمونة على مكان الحبوب باستعمال قطنة، ونترك العصير إلى أن يجفّ، ثمّ نغسل الوجه، ونكرر هذه الوصفة مرتين باليوم.
• العسل: يعتبر العسل مطهراً، ومضاداً للجراثيم، فهو يخفف الإلتهابات، والاحمرار، ويتخلّص من خلايا الجلد الميتة، حيث نضع ملعقتين كبيرتين من العسل على منطقة الحبوب، ونتركه مدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسل مكان الحبوب بالماء الدافئ.
• زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا، وهذه الخصائص تعالج حب الشباب، فنضع عشر قطراتٍ من هذا الزيت على المنطقة المصابة، ثمّ ندهنها بأصابعنا، أو بقطنةٍ قبل اللجوء إلى النوم مباشرة، وفي الصباح نغسل الوجه جيداً.
• معجون الأسنان: يشتمل معجون الأسنان على مواد تقتل البكتيريا، وتجفّف حب الشباب، كالكحول، والفلوريد، فنضع معجون الأسنان على مكان الإصابة مدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسله جيداً.

نصائح:

• تناول ثمانية أكواب من الماء يومياً؛ لطرد السموم المتراكة داخل الجسم.
• الغكثارمن تناول الفواكه، والخضراوات الطازجة، فهي غنيةٌ بالفيتامينات، والمعادن التي تحافظ على صحة الجسم، والبشرة.
• الابتعادعن الطعام الحار، والمليء بالزيوت، فهذه الأطعمة تزيد نسبة الدهون، والزيوت في البشرة، وتؤدّي إلى ظهور حب الشباب.