قشرة الرأس
تعدّ قشرة الرأس من المشاكل الصحية البسيطة التي يمكن علاجها بسهولة، فهي عملية طبيعية بسيطة غير ضارة ولا تحمل أي درجة من الخطورة، فالقشرة عبارة عن خلايا تنمو على سطح فروة الرأس كغيرها من الخلايا التي تنمو في جسم الإنسان، وعند موت هذه الخلايا تتساقط وتستبدل بخلايا جديدة مكوّنة القشرة التي تتساقط على الشعر والأكتاف، ومن أهمّ أعراضها الحكّة الشديدة.
أسباب قشرة الشعر
قد تظهر القشرة على فروة الرأس لأسباب كثيرة منها:
- قد تكون الإصابة بقشرة الرأس نتيجة لمرض وراثي.
- نمو بعض الخمائر أو الفطريات على فروة الرأس قد يسبّب ظهور القشرة.
- عدم غسل الشعر لمدّة طويلة.
- كما وتلعب البشرة الدهنية دوراً في ظهور هذه القشور، وأصحاب هذه البشرة أكثر عرضة للإصابة بالقشرة وذلك بسبب كثرة إفراز بشرتهم للدهون التي تساعد على تكوين طبقات من القشور، حيث أكّد الباحثون عن وجود علاقة وطيدة بين البشرة الدهنية وقشرة الشعر.
- حالة الإنسان النفسية لها دور في ظهور القشرة فعندما يشعرالإنسان بالقلق والتوتر والعصبية يؤدّي ذلك إلى زيادة في ظهور القشرة على فروة الرأس.
كيفية التخلّص من قشرة الشعر
من الوصفات المتبعة للتخلّص من قشرة الرأس
- تأكّدي من غسل رأسكِ بالماء جيداً لإزالة آثار الصابون عن الشعر الذي قد يسبب تهيّج لفروة الرأس، كما عليكِ غسل الشعر مرتين في الأسبوع وخاصة للبشرة الدهنية التي تعاني من التلوّث والأتربة.
- استخدام الماء البارد عند غسل الشعر.
- زيت الزيتون، إذ يعمل الزيت على ترطيب فروة الرأس، قومي بتدليك رأسكِ بزيت الزيتون لمدة عشر دقائق، ثمّ قومي بتغطيته، وبعد ذلك اشطفيه بالماء.
- عصير الليمون: لعصير الليمون دور فعال في مقاومة خروج الإفرازات الدهنية، لذلك قومي بعصر ليمونتين مع لتر ماء، وبعد ذلك قومي بشطف شعرك به، كما أنه يمكنك مزج ربع كوب من عصير الليمون مع 4 ملاعق من زيت اللوز ويدلك به فروة الرأس، ثمّ اغسليه بالماء.
- خلّ التفاح: يعدّ خلّ التفاح من الطرق المتّبعة للتخلّص من القشرة، فقومي بخلط القليل منه مع الماء، ثمّ تدليك فروة الرأس جيداً، ويفضّل تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع، ومن الطرق المستخدمة أيضاً لخلّ التفاح هو خلط نصف كوب من خل التفاح مع ثمن كوب من عصير الليمون مع كوب من الماء ويستخدم هذا الخليط بعد غسل شعرك بالماء والصابون عن طريق شطف الشعر بمزيج خلّ التفاح.
