الأظافر

مادة صلبة تتكوّن من الكيراتين، تغطي بنان أصابع أيدي وأقدام الإنسان، وتصنّف الأظافر على أنّها أجزاء إضافية في الجلد، تنتجها خلايا من البشرة، وتظهر الأظافر بلون زهريّ عند الأشخاص الأصحّاء، وتعتبر العناية بها وتزيينها علامة جمال.

الأظافر ذات اللون الزهري والوردية والمصقولة هي الأظافر السليمة، وعدا ذلك تكون الأظافر بحاجة للعناية والاهتمام، من مشاكل الأظافر المزعجة ظهور بقع بيضاء على الأظافر حيث يجب الانتباه لها ومعالجتها والتخلّص منها؛ لأنّها تؤدّي إلى تشويه منظر الأظافر، وظهورها دليل على وجود مشاكل صحّية لها علاقة في جهاز المناعة، والتغذية، وبالعدوى البكتيريّة، واستمرار ظهورها يؤدّي إلى ضعف الأظافر وتكسّرها.

أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر

• ابيضاض الأظافر، حيث تنشأ البقع في هذه الحالة نتيجة للتعرّض للإصابات والرضوض، التي يتعرّض لها الظفر أثناء تكوّنه.
• الإصابة بعدوى خفيفة أو حساسيّة لتناول بعض الأدوية والمنتجات وهذه الحالة يمكن أن تزول بعد فترة قصيرة ويمكن أن تستدعي استشارة الطبيب.
• الإصابة بأمراض ذات تأثير قويّ مثل: فقر الدم(الأنيميا)، وأمراض القلب، وتليّف الكبد، والسكري، والكلى، حيث هذه الأمراض تؤدّي إلى ظهور بقع بيضاء قوية على الأظافر تستدعي استشارة الطبيب والتدخل العلاجي.
• نقص مستوى الكالسيوم، أو الحديد، والزنك في الدم، حيث يعدّ الزنك عنصراً أساسياً للكثير من العمليّات الحيوية في الجسم، ونقصه يؤثر سلباً على العديد من وظائف الجسم.
• التعرّض للعوامل البيئيّة كالبرودة، واستخدام المنظّفات كمادّة الكلور التي تكون سبباً في ظهور هذه البقع.
• التدخين سبب رئيسيّ لظهور البقع البيضاء على الأظافر.

كيفية التخلص من البقع البيضاء على الأظافر

• ترطيب اليدين بشكل دائم، وخاصة استخدام الكريمات الغنية بفيتامين د.
• تعويض نقص الكالسيوم، من خلال تناول الأطعمة الغنيّة بذلك كمنتجات الألبان، والحبوب الكاملة.
• تناول الفواكه والخضروات الطازجة، وخاصّةً الغنية منها بفيتامين ج، حيث تعمل على امتصاص الحديد بشكل أفضل في الجسم.
• تنظيم نسبة الزنك في الجسم، من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي عليه كالألبان، والمكسّرات، والبيض.
• ارتداء القفازات عند استخدام المنظّفات التي يمكن أن تؤدّي لظهور هذه البقع.
• الابتعاد عن الأسباب التي تؤدّي لتعرّضها للإصابات والرضوض.

الأظافر تعطي جمالاً لليدين، وبالتالي يجب العناية والاهتمام بها، وتجنّب كلّ ما يؤذيها ويؤدّي إلى تكسرها، وظهور هذه البقع، والاهتمام بتناول الأكل الصحيّ للحفاظ على صحّة الأظافر، وظهورها بلون وردي لامع وبقائها قويّة وسليمة.