تتميز المرأة باهتمامها الدائم بصحتها وجمالها، وبالأخص جمال شعرها، إذ تتباهى المرأة العربية بنضارة وصحة شعرها، وتحرص على الدوام بجعله صحي وكثيف وجذاب، فتقوم من فترة إلى أخرى بتعزيز وتكثيف حمامات الزيت، ليبقى محافظاً على رونقه وشكله وجماله.

ولكن كل الاهتمام هذا قد لا يحمي الشعر من التساقط، فهناك أسباب عديدة وكثيرة لتساقط الشعر، لعل أبرز هذه الأسباب يكون بسبب الهرمونات التي قد تتغير من فترة إلى فترة أخرى، أو بسبب العامل النفسي مثل التوتر والاكتئاب بالأخص خلال فترات الاختبارات.

وتلعب العوامل الوراثية دوراً في هذا المجال، فقد يصاب أحد الأبوين بمرض معين مثل الثعلبة، ويتناقل للأبناء ويسبب ضعف الشعر وهزل بنيته .

وقد يكون احد الأسباب سوء التغذية، أو عدم شرب قدر كافي من الماء يومياً، حيث إن الماء يساعد بشكل كبير على المحافظة على الشعر، والتقليل من تساقطه.

ولا يجب أن نغفل تغييرات الجو من فترة إلى أخرى، التي تؤدي إلى تساقط خصال الشعر أثناء أو بعد الاستحمام، و كذلك مع الاستخدام الدائم لمجفف الشعر الكهربائي الذي يقوم بإضعاف بنية بصيلة الشعر وجعل الأطراف جافة، فيتساقط الشعر بشكل سريع وكبير .

والمواد الكيمائية أيضاً تؤثر كل التأثير على الشعر، إذ عدم استخدام الصابون الملائم لنوعية الشعر قد يضره، حيث إن الشعر يتميز بكثرة أنواعه، ولكل نوع صابون مخصص، أو استخدام وسائل فرد الشعر التي تحوي مواد كيمائية مركزة بشكل عالي، تجعل الشعر أملساً وناعماً ولكن ضعيفاً ومتساقطاً بشكل أكبر وأكثر مما هو عليه.

ولقص الشعر حكاية أخرى، فالدوام على قص أطراف الشعر من فترة للثانية يساعد على الحد من تساقط الشعر بشكل كبير وملموس، ولقد أثبت خبراء العناية بالشعر بأن تقليم أطراف الشعر هو من أول الوسائل المعالجة لوقف تساقطه وأكثرها فعالية وجودة.

وللمساعدة على إبقاء الشعر كما هو بدون تساقط أو تقصف، فيجب الحرص على إمداد الجسم بالكم الكافي من الفواكه والخضار والبروتينات المساعدة على ذلك، وشرب كميات وفيرة من الماء، فالماء هو الحياة ولا حياة للشعر بدونه.

واستخدام الفوط المجففة للشعر بدل المجفف الكهربي ذو الحرارة العالية التي من شأنها إيذاء الشعر بشكل كبير، وينصح بعدم تسليك وتمشيط الشعر بقوة بعد الاستحمام أو أثناءه حتى لا يتساقط أو يضعف، ولا ضير في استخدام الكريمات والزيوت الدافئة بين الحين والآخر، لتفادي سقوط الشعر والإبقاء على تماسكه وقوة بصيلاته.

ويجب الحرص -خلال فترة الصيف بالأخص- على عدم تعريض الشعر للشمس بشكل مباشر في فترة الظهيرة، فشمسها تكون قوية حارقة تؤذيه وتجعله جاف ومتساقط.

وعند السباحة يجب وضع واقي للشعر، والحل الأمثل هو زيت الزيتون الذي يحمي ويغلف الشعر وكأنه حجاب كامل يغذي ويدعم ويقوي ويمنع سقوطه أو ضعف أطرافه.