اللبن

اللبن هو أحد منتجات الحليب، حيث يتمّ استخلاصه من حليب الأبقار، أو حليب الأغنام، ويحتوي على نسبةِ حموضةٍ عاليةٍ، ويعدّ من الأغذية المهمة، والمفيدة لصحة الإنسان، بالرغم من افتقاره للعديد من العناصر الغذائيّة كالحديد، إلّا أنّه يحتوي على الكثير من العناصر، والمواد التي تزيد من قيمته الغذائية كالبروتينات، والكربوهيدرات، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والعديد من الأحماض، مثل: حمض اللاكتيك.

فوائد اللبن للبشرة

• يرطبها، ويحميها من الجفاف.
• يعالج التصبغات الناتجة عن التعرّض المباشر لأشعة الشمس.
• يُنظفها، ويفتح مساماتها.
• يحميها من التجاعيد، وظهور علامات التقدّم في السن؛ لاحتوائه على حمض اللاكتيك.
• يحميها من الجراثيم، والفطريات؛ لاحتوائه على مواد مضادةٍ للفطريات، والجراثيم.
• يُبيّضها، ويُفتح لونها.
• يحميها من التعرض لسرطان الجلد؛ لاحتوائه على الكالسيوم، وفيتامين (د).

خلطات اللبن للبشرة

• خلطة اللبن للعناية بالبشرة الجافة: نضع ملعقةً صغيرةً من اللبن، ونصف ملعقةٍ صغيرةٍ من العسل الطبيعيّ، وملعقةً صغيرةً من مسحوق الحمص في وعاءٍ مناسبٍ، ونخلط المكوّنات جيّداً حتّى تتجانس، ثمّ نضيف ملعقةً صغيرةً من الماء البارد، ونخلط مرّة أخرى حتّى نحصل على مزيج بقوام مناسب، ثمّ نضع الخليط على الوجه، والرقبة، ونتركه مدّة ثلث ساعة حتّى يجفّ، بعد ذلك نشطفه بالماء البارد، ونكرّر الخلطة مرتين أسبوعيّاً.
• خلطة اللبن للعناية بالبشرة الدهنيّة: نخلط ملعقةً من اللبن، وملعقةً من مسحوق الطمي، وملعقةً صغيرةً من ماء الورد، ونخلط المكوّنات جيداً حتّى تمتزج، ثمّ نضيف ملعقةً صغيرةً من مسحوق أوراق النيم الجافة، ونخلط مجدّداً حتّى نحصل على مزيجٍ متجانس، ثمّ نضع الخليط على الوجه، ونتركه مدّة ربع ساعة حتّى يجفّ، ثمّ نشطفه بالماء البارد، ونكرّر استخدام الخليط مرتين يومياً، حتّى يتم ملاحظة الفرق، حيث يقلّل هذا الخليط ظهور حبّ الشباب؛ لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا، والالتهابات.
• خلطة اللبن للعناية بالبشرة المختلطة: نضع ملعقةً صغيرةً من اللبن، وملعقةً صغيرةً من عصير الليمون الحامض، ونصف ملعقةٍ صغيرةٍ من العسل في وعاءٍ مناسبٍ، ونخلط المكوّنات جيّداً حتّى تتجانس، ثمّ ندهن الوجه بالخليط، ونتركه مدّة ربع ساعة حتّى يجفّ تماماً، بعد ذلك نشطفه بالماء البارد، ونكرّر العملية مرّةً في الأسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.
• خلطة اللبن لتفتيح البشرة: نضع ملعقةً صغيرةً من اللبن، وملعقتين صغيرتين من مسحوق الشوفان، وملعقةً صغيرةً من دقيق الحمص في وعاء، ونخلط المكوّنات جيّداً حتّى تمتزج، ثمّ نفرك الوجه بالخليط بحركةٍ دائريةٍ، ونتركه مدّة ربع ساعة حتّى يجفّ، ثمّ نشطفه بالماء البارد، ونكرّر استخدام الخلطة يوميّاً حتّى يتم ملاحظة الفرق.