يرغب كل شخص في الحصول على بشرة مشرقة وجذّابة، وخالية من الشوائب، ويلجأ البعض للمستحضرات المليئة بالمواد الكيميائيّة، وتظهر النتيجة عكسية على البشرة وتضرّ بها، لذا فإنّ أفضل الطرق التي تعطي تفتيحاً للبشرة وتزيدها جمالاً هي الطرق الطبيعية، كالأعشاب وخلطات النباتات.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
هنالك عدّة وصفات لجعل البشرة أكثر إشراقة، ومنها:
- الكركم مع اللبن: اخلط ملعقتين من اللبن الرائب مع ملعقة من الكركم، وأضف ملعقة من الخميرة، والقليل من الماء حتّى يصبح معجوناً، وضعه على الوجه لمدّة نصف ساعة واغسله بالماء الدافئ، حيث إنّ الكركم يعتبر من المواد التي تعطي البشرة حيويّة وإشراقة، ويتحسّن من خلاله الوجه بشكل ملحوظ بعد فترة بسيطة من استخدامه، ويمكن استخدام اللبن الرائب بمفرده للبشرة؛ وذلك لأنّه يعتبر كمرطب لخلايا البشرة.
- الليمون مع العسل: اخلط ملعقة من العسل مع كأس من عصير الليمون، وضعه على منطقة الوجه والرقبة لمدّة عشر دقائق، واغسله بالماء البارد، ويعتبر العسل من أكثر المواد الطبيعية تفتيحاً للبشرة، وكذلك الليمون الذي يمكن استخدامه بمفرده من خلال فركه بالوجه باستمرار.
- البطاطا: اخلط البطاطا مع قليلٍ من الماء حتى تصبح معجوناً،وضعه على وجهك لمدّة 20 دقيقة واغسل وجهك بالماء الدافئ، حيث إنّ البطاطا مفيدة للتخلّص من تجاعيد الوجه وتعمل على تفتيح البشرة والتخلّص من البثور، وتعطي برودة للوجه بعد التعرّض لأشعة الشمس.
- بذور السمسم: اخلط مطحون السمسم مع ملعقة من الكركم، وأضف القليل من الماء حتّى يصبح معجوناً، وضعه على وجهك لمدّة 20 دقيقة، واغسل وجهك بالماء الدافئ، تكمن فائدة بذور السمسم في أنها تحتوي على مواد تقلّل من تجاعيد الوجه وتحافظ على نظارة البشرة.
- الطماطم مع الشوفان: اخلط ملعقة من الشوفان مع كأس صغير من عصير الطماطم، وأضف ملعقة من اللبن الرائب، وضعه على منطقة الوجه والرقبة كقناع لمدّة 20 دقيقة، واغسل وجهك بالماء الدافئ.
نصائح للحفاظ على البشرة
- الاعتناء في البشرة وتنظيفها يومياً من خلال استخدام غسول مخصّص يلائم نوعية البشرة.
- شرب الماء والسوائل بكثرة يومياً لأنها تحافظ عى نظارة البشرة وحيوتها.
- عدم استخدام مستحضرات تجميلية دون استشارة أخصائي تجميل، لأن بعض المستحضرات تؤذي البشرة وتؤدّي إلى ظهور الحبوب.
- النوم جيداً، والراحة وعدم إرهاق النفس، والابتعاد عن التوتر والقلق.
- التغذية الجيدة، وتناول الفواكه باستمرار، والتقليل من تناول الحلويات، أو المأكولات المشبعة بالزيوت.
- استخدام التقشير الطبيعي للبشرة من خلال ماسكات العشاب الطبيعية، أو التقشير الذي يباع في الصيدليات لتجديد خلايا البشرة باستمرار.
