تساقط الشعر
تسبب عدة عوامل تساقط الشعر، منها: الضغوطات النفسية والصحية، واختلال في الهرمونات في فترة الحمل، واستعمال بعض العقاقير الطبية، واستعمال مستحضرات الشعر السيئة، والإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الثعلبة، وبالإمكان علاج تساقط الشعر عن طريق تحضير بعض الوصفات الطبيعيّة الآمنة، وهذا ما سوف نذكره فيما يأتي.
وصفات طبيعيّة مغربية لتساقط الشعر
وصفة الحلبة والحناء
المكوّنات:
- أربع ملاعق صغيرة من الحلبة.
- كوبان من الماء.
- نصف كوب من الحناء.
طريقة التحضير:
- اغلي حبوب الحلبة على النار، واتركيها حتى تتبخر نصف كمية الماء.
- صفّي الحلبة من الماء، وامزجي معها الحناء حتى تحصلي على عجينة.
- طبقي هذه الوصفة على الشعر من الجذور حتى الأطراف، واتركيها لمدة ثلاث ساعات حتى تجفّ الحناء، قبل غسلها بالماء والشامبو، مع تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة البيض والعسل
المكوّنات:
- بيضة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقتان صغيرتان من أوراق الحبق.
طريقة التحضير:
امزجي جميع المكوّنات مع بعضها البعض، ثم طبقي هذه الوصفة على شعركِ واتركيها لمدة دقائق قبل غسلها بالماء والشامبو.
وصفة العرقسوس والزعفران
المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من العرقسوس المطحون.
ربع ملعقة كبيرة من الزعفران.
- كوب من اللبن الزبادي.
طريقة التحضير:
- اخلطي العرقسوس المطحون مع الزعفران في كوب من اللبن الزبادي حتى تحصلي على عجينة.
- ضعي هذه الوصفة على شعركِ قبل النوم، واغسليها في الصباح الباكر.
وصفة البنجر والحناء
- اغلي بعض أوراق البنجر في الماء على النار، ثم اخليطها مع القليل من الحناء حتى تحصلي على عجينة.
- طبقي هذه الوصفة على شعركِ، واتركيها لمدة ثلث ساعة قبل غسلها بالماء والشامبو مع تكرارها عدّة مرات في الأسبوع.
وصفة زيت الزيتون و الثوم
اهرسي بعص فصوص الثوم، وضعيها في وعاء مع القليل من زيت الزيتون، ثمّ سخّنيها على النار لدقائق، وادهني فروة الرأس بهذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة عصير البصل
دلّكي شعركِ بعصير حبّة من البصل، واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو مع تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع حيث تساعد مادة الكبريت في البصل على وصول الدم إلى بصيلات الشعر.
وصفات أخرى
- وصفة الألوفيرا: دلكي شعركِ بجل الألوفيرا بخفة، واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو مع تكرار هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
- وصفة عنب الثعلب: امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض مع ملعقة كبيرة من عنب الثعلب، ثم دلّكيها على فروة الرأس قبل النوم حتى الصباح.
- وصفة زيت الصبار: دلكي شعركِ بالقليل من زيت الصبار، اتركيها لعدّة ساعات قبل غسله بالماء والشامبو.
نصائح لتجنب تساقط الشعر
- اتباع نظام غذائي يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للجسم.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنّب استعمال الشامبوهات بكثرة.
- تجنّب التوتر والقلق الذي يعدّ سبباً رئيسيّاً في تساقط الشعر.
- تقليل استعمال مجففات الشعر الكهربائيّة.
- تجنّب تغيّر طبيعية الشعر عن طريق فرده، أو تمويجه.
