الشعر
يتعرض الشعر خلال اليوم إلى العديد من العوامل البيئية المختلفة التي تؤثر بشكل سلبي على صحته وجماله؛ كالتعرض لتقلبات الطقس المختلفة، أو التعرض إلى الضغوطات النفسية؛ كالخوف من أمر ما، أو التعب والإرهاق الشديدين، أو قلة النوم والراحة، أو التفكير الزائد، مما يؤدي إلى جفافه، وتساقطه، وتقصفه، ولذلك سنتعرف في هذا المقال على بعض الوصفات الطبيعية المنزلية التي تقوي الشعر.
وصفات مقوية للشعر
عصير البطاطا والعسل
المكوّنات:
- القليل من عصير البطاطا.
- صفار بيضة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- خفق صفار البيضة.
- إضافة عصير البطاطس والعسل إلى البيض، ومزج جميع المكوّنات جيداً.
- تطبيق المزيج على الشعر، وتوزيعه جيداً ليغطي بالكامل.
- تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي أو بقبعة الاستحمام، وتركه لمدة نصف ساعة، حتى يجف.
- شطف الشعر بالماء الدافئ والشامبو جيداً، ويمكن تكرار هذا العلاج مرة يومياً، للحصول على نتيجة فعالة خلال أيام قليلة.
الزبادي وخل التفاح
المكوّنات:
- مئة غرام من الزبادي.
- ربع ملعقة كبيرة من خل التفاح الطبيعي.
- ربع ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- مزج الزبادي والخل جيداً.
- إضافة العسل، مع الاستمرار في المزج.
- وضع المزيج على فروة الرأس والشعر جيداً، وخاصةً منطقتي الأطراف والجذور، مع التدليك الجيد لمدة تتراوح ما بين دقيقتين وخمس دقائق باستخدام أطراف الأصابع، ثمّ تركه لمدة لا تقل عن ثلث ساعة.
- غسل الشعر بالماء والشامبو جيداً.
صفار البيض وزيت الزيتون
المكوّنات:
- صفار بيضة أو بيضتين، وذلك حسب طول الشعر.
- أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- خفق صفار البيض، وإضافة زيت الزيتون، والخلط
- وضع الخليط على الشعر الرطب، ودهنه جيداً ليغطي بالكامل.
- تركه لمدة لا تتجاوز الربع ساعة، حتى ينشف جيداً.
- شطف الشعر بالماء الفاتر والشامبو جيداً.
بذور الكمون وزيت الزيتون
المكوّنات:
- كمية قليلة من الكمون.
- القليل من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- مزج بذور الكمون مع زيت الزيتون والتحريك الجيد.
- ترك الخليط جانباً ليلة كاملة.
- وضعه على فروة الرأس والشعر في صباح اليوم التالي، مع التدليك الجيد لمدة عشر دقائق تقريباً باستخدام أطراف الأصابع.
- تركه لمدة تتراوح ما بين عشر دقائق وربع ساعة.
- غسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
نصائح لتقوية الشعر
- تمشيط الشعر مرتين خلال اليوم، حيث يساعد ذلك في تقوية جذور الشعر، وتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.
- غسل الشعر باستمرار وبشكل منتظم.
- عدم التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترة زمنية طويلة.
- اتباع نظام غذائي صحي ومفيد.
